Ryggsmärta under sex, så här övervinner du det
Jakarta - Att ha sex med en partner är ett kraftfullt sätt att lindra stress. Men problemet är att många upplever ryggsmärtor när de gör det. Egentligen, vad är orsaken till ryggsmärtan? För att ha mer kvalitetssex, här är ett antal steg för att övervinna ryggsmärtor under sex.
Läs också: Är det sant att brist på motion kan orsaka ryggsmärtor?
Gör detta för att övervinna ryggsmärtor under sex
Om ryggsmärtor inte åtföljs av ett antal besvär, såsom klåda, onormal vätska och smärta i underlivet, tyder det inte på ett farligt tillstånd. Men om ryggsmärtor åtföljs av ett antal av dessa besvär, rekommenderas du att kontrollera dig själv på närmaste sjukhus för att göra några undersökningar för att få rätt behandlingssteg.
Om fallet med ryggsmärta är i mild intensitet. Du kan ta följande steg för att övervinna ryggsmärtor under sex:
- Använda smörjmedel
Det första steget för att hantera ryggsmärtor under sex är att använda ett vattenlösligt glidmedel. Använd inte baby olja , eteriska oljor med kondomer , eller vaselin . Att använda ett glidmedel kommer att öka njutningen och förhindra rygg- eller vaginal smärta.
- Gör atmosfären mer bekväm
Var uppmärksam på rumstemperaturen när du vill ha sex. Gör atmosfären så bekväm som möjligt. Vid behov kan du använda aromaterapiljus med en mjuk doft.
- Ändra positioner när man älskar
Att övervinna ryggsmärtor under sex kan sedan göras genom att vara uppmärksam på positionen under sex. Gör en position som inte gör att midjan rör sig mycket. Medan du har ont i ryggen kan du be din partner att vara mer dominant.
- Gör detta innan du älskar
För att lindra din ryggsmärta bör du tömma urinblåsan först innan du har sex, ta ett varmt bad eller ta receptfria smärtstillande medel.
Om ett antal av dessa metoder inte kan hantera ryggsmärtor under sex, kan du diskutera det med din läkare i appen att veta vilka nästa steg att ta.
Läs också: Höger ryggsmärta, vad är ett tecken?
Vad orsakar ryggsmärta under sex?
Ryggsmärta under sex är ett av de vanligaste problemen under sex. Orsakerna i sig varierar, allt från stress, ångest eller rädsla för att ha sex. Dessutom uppstår klagomål av ryggsmärta under samlag av följande skäl:
- Vissa sjukdomar . Ryggsmärta kan vara ett tecken på vissa sjukdomar, såsom gonorré, genital herpes, klamydia, trichomoniasis eller en svampinfektion.
- Problem med kön . Ryggsmärta hos kvinnor orsakas av musklerna i slidväggen som stramar vid penetration. Medan hos män orsakas ryggsmärta av att klaffhuden drar ihop sig bakåt under en erektion.
Läs också: Är det nödvändigt att ta medicin när man har ont i ryggen?
Det är ett antal förklaringar om ryggsmärtor under sex. Låt inte problemet dra ut på tiden, okej? Anledningen är att olämpligt sex minskar en persons livskvalitet.
