Orsaker till högt kolesterol hos gravida kvinnor
, Jakarta - När graviditet inträffar måste mammor äta hälsosam mat för att behålla hälsan hos sig själva och fostret de innehåller. En typ av mat som måste begränsas i konsumtionen är den som innehåller högt kolesterol. När kolesterolhalten i kroppen är för hög kan fettavlagringar uppstå i blodkärlen som orsakar flera farliga störningar.
Därför bör gravida kvinnor verkligen begränsa mat som har högt kolesterolinnehåll för att inte orsaka komplikationer relaterade till förlossningen. Förutom mat finns det flera andra orsaker som kan göra höga kolesterolvärden i kroppen hos gravida kvinnor. Här är en mer komplett recension!
Läs också: Kolesterol hos gravida kvinnor, vilka är farorna?
Saker som orsakar högt kolesterol under graviditeten
Kolesterol är ett av kroppsfetterna som produceras av levern eftersom det behövs av kroppen. Kolesterol i sig delas in i två typer, nämligen HDL- och LDL-kolesterol. HDL-kolesterol kan kategoriseras som den bra typen och LDL som den dåliga. Om LDL-kolesterolnivåerna är för höga i kroppen måste farliga komplikationer ses upp för.
Faktum är att höga kolesterolnivåer under graviditeten krävs för att producera steroidhormonerna, östrogen och progesteron, som är avgörande för att upprätthålla en normal graviditet. Spädbarn som växer och utvecklas hos fostret använder kolesterol i höga nivåer för att hålla sina lemmar och hjärna friska.
Kolesterolnivåerna kan naturligt öka under andra trimestern, som kan nå sin topp under tredje trimestern. Därefter kommer kolesterolnivåerna i kroppen att återgå till det normala cirka fyra veckor efter förlossningen. Det som måste säkerställas är att LDL-nivåerna måste vara lägre än 100 mg/dL och HDL-kolesterolnivåerna måste vara högre än 60 mg/dL. Under graviditeten ökar kolesterolnivåerna med cirka 25 till 50 procent. En signifikant ökning inträffade i HDL-kolesterolnivåerna.
Läs också: Gravida kvinnor har högt kolesterol, vilka är farorna?
LDL-kolesterol som är för högt under graviditeten kan orsaka högt blodtryck som kan ha en negativ inverkan på graviditeten. Gravida kvinnor som upplever det kan orsaka avvikelser som kan hota livet för dem själva och fostret. Dessutom kan kolesterolnivåer som är för låga i kroppen också orsaka för tidigt värkarbete och låg födelsevikt.
Om du hade högt kolesterol redan innan du blev gravid, se till att tala med din läkare. På så sätt kan mammor ta reda på flera sätt som kan göras för att hålla kolesterolnivåerna normala utan att ta droger. Det beror på att vissa läkemedel kan orsaka biverkningar på fostret. Här är några sätt att hantera kolesterol i kroppen:
- Gör mer fysisk aktivitet eller sport.
- Ät mer fiber.
- Ät mer mat som innehåller nyttiga fetter, som nötter och avokado.
- Begränsa konsumtionen av stekt mat och de som innehåller mycket fett och socker.
- Lägg till mat eller omega-3-tillskott till din kost.
Läs också: Är det sant att högt kolesterol gör det svårt att bli gravid?
Om någon som är gravid behandlas för högt kolesterol, kommer läkaren att bekräfta om det beror på graviditetens effekter på kroppen. Om det orsakas av andra faktorer, kommer läkaren att föreslå att sänka kolesterolnivåerna. Dessutom, när du ska göra livsstilsförändringar eller kost bör du söka råd från en läkare. Du kan diskutera det med läkaren kl , du vet. Utan krångel kan kommunikation med läkare göras när som helst och var som helst.
