5 naturliga ingredienser som hjälper till att minska symtom på lupus

Lupus är en autoimmun sjukdom som varar en livstid, aka inte kan botas. Trots det kan symtomen på lupus som ofta återkommer övervinnas genom att ta droger. Förutom läkemedel tros vissa naturliga ingredienser också vara användbara för att minska symtomen på lupus.

, Jakarta – Lupus är en autoimmun sjukdom när immunförsvaret vänder sig mot kroppens egna vävnader och organ. Denna sjukdom orsakar ihållande inflammation som kan påverka många olika kroppssystem, inklusive leder, hud, njurar, blodkroppar, hjärna, hjärta och lungor.

Om du har lupus kan du uppleva symtom som ledvärk, hudkänslighet och hudutslag, feber och problem med inre organ. Tyvärr kan lupus inte botas. Många symtom kan komma och gå gradvis, eller ofta kallade blossar. Men läkemedel kan hjälpa till att hantera sjukdomen så att patientens tillstånd kan förbättras. Förutom läkemedel finns det flera naturliga ingredienser som också kan hjälpa till att minska lupussymptom. Här är recensionen.

Läs också: 10 symtom på lupus hos kvinnor du behöver veta

Naturliga ingredienser som kan minska symtom på lupus

Symtom på lupus kan uppträda när som helst. Ibland kan symtomen vara milda eller obefintliga. Men vid andra tillfällen kan du uppleva allvarliga symtom som allvarligt stör ditt dagliga liv. Därför är det viktigt för personer med lupus att ta den medicin som läkaren ordinerat regelbundet.

Att konsumera följande naturliga ingredienser kan också bidra till att minska lupussymtom:

  1. Gurkmeja

Curcumin, den aktiva ingrediensen i gurkmeja, har visat sig vara effektiv vid behandling av autoimmuna sjukdomar som lupus. Därför, för dig som har lupus, kan du inkludera dessa kryddor i din dagliga kost. Du kan till exempel göra gurkmejamjölk. Tricket är att du helt enkelt lägger till en tesked gurkmeja i en kopp mjölk och sedan värmer den. Du kan också lägga till honung för en bättre smak.

Gurkmeja är dock inte lämplig för konsumtion av personer som har problem med gallblåsan. Så fråga din läkare först innan du konsumerar gurkmeja för att behandla lupus.

  1. Ingefära

Ingefära är känt som ett kraftfullt naturläkemedel för ett antal hälsotillstånd, inklusive lupus. Dess antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper kan hjälpa till att minska smärtan och svullnaden i lederna som personer med lupus ofta upplever. Du kan konsumera ingefära genom att tillsätta den i olika drycker, till exempel att göra ingefärste, ingefäramjölk, ingefärsdryck och andra.

Läs också: Dricker du ingefära regelbundet? Här är 8 fördelar du kan få

  1. Äppelcidervinäger

Enligt läkare har personer med lupus brist på saltsyra, och ett sätt att tillsätta denna syra till kroppen är att konsumera äppelcidervinäger. Denna naturliga ingrediens kan öka produktionen av saltsyra i kroppen. Äppelcidervinäger kan också hjälpa till att avgifta och öka näringsupptaget. Du kan göra en drink av äppelcidervinäger för att få dessa fördelar. Tricket, tillsätt en tesked äppelcidervinäger i ett glas varmt vatten och pressa sedan en halv citron i det. Drick drycken tre gånger om dagen, 20 minuter före måltid.

  1. Kokosolja

Kokosolja är en av de hälsosammaste typerna av olja. Denna naturliga ingrediens kan hjälpa personer med lupus att balansera det negativa svaret från deras immunsystem. Dessutom har kokosolja också många andra hälsofördelar, inklusive kontroll av kolesterol, blodsocker och förbättrad matsmältning. För att få fördelarna med kokosolja kan du bearbeta jungfrukokosolja till drycker eller använda den för matlagning. Var dock uppmärksam på portionen.

  1. Grönt te

Ett av de hälsosammaste teerna i världen kan också lindra lupussymptom. I en studie fann man att grönt teextrakt som gavs till personer med lupus i 12 veckor minskade frekvensen av återkommande lupussymptom.

Läs också: Lider av Lupus är detta ett livsstilsmönster som kan göras

Det är några naturliga ingredienser som du kan konsumera för att minska symptomen på lupus. Om du vill fråga mer om hur man kontrollerar lupus symptom eller en hälsosam livsstil för att förbättra lupus, fråga bara experterna direkt genom applikationen . Genom Video/röstsamtal och Chatt, kan du fråga vad som helst om hälsa till en betrodd läkare från när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner Appen finns nu även på Apps Store och Google Play.

Referens:
Cleveland Clinic. Åtkom 2021. Lupus (Systemisk Lupus Erythematosus).
NDTV. Åtkom 2021. Att leva med lupus: 8 bästa huskurer mot lupus.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found