Hur viktig är mjölk för barns tillväxt?
Jakarta - Mjölk är en av de viktiga näringskällorna som kan stödja barns tillväxt och utveckling. Mjölk i sig kan konsumeras efter att den exklusiva amningsperioden är över, det vill säga när barnet konsumerar kompletterande livsmedel. Det finns dock många saker som mammor behöver veta innan de ger sina barn modersmjölksersättning. Förutom att ta hänsyn till ålder behöver mammor också veta om laktosintolerans eller komjölksallergi.
Vad som inte är mindre viktigt är att mammor måste kontrollera utgångsdatum, sammansättning, användningsregler och förpackningsform innan de köper. Detta görs för att hålla barn säkra på att konsumera mjölk. Innan de bestämmer sig för att köpa formelmjölk måste mödrar känna till fördelarna med mjölk för barnet självt. Här är de olika fördelarna med mjölk för barn!
Läs också: Typer av föräldraskap Föräldrar måste överväga
Ett antal fördelar med mjölk för barn, vilka är de?
Mödrar som har barn under sin tillväxt- och utvecklingsperiod, mjölk är en obligatorisk konsumtion som måste ges till barnet. Så, vad är fördelarna med mjölk för barn?
1. Hjälpa barn att bli friskare
Vanligtvis finns det flera viktiga ingredienser som kan stödja barn att växa och utvecklas optimalt. Några av dem är prebiotika som är fördelaktiga för barns matsmältningshälsa. Mödrar måste veta att ett friskt växande barn börjar med ett hälsosamt matsmältningsorgan.
2.Stödjer barns fysiska tillväxt
Formelmjölk innehåller ett antal kalcium, fosfor, magnesium och protein som kan stödja barns fysiska tillväxt. När mammor ger dem mjölk regelbundet sedan de var små, kommer barn att undvika osteoporos när de växer upp. Dessa ingredienser är också bra för tandhälsan, eftersom de kan förhindra hålrum.
3. Stöder Little Ones hjärnintelligens
Formelmjölk innehåller en mängd essentiella fettsyror som är bra för kroppen, inklusive omega-3 och omega-6, AA och DHA, upp till sfingomyelin . Detta innehåll är bra för att stödja den Lilles intelligens genom att ge näring till hans hjärna.
4. Energikälla för kroppen
Formelmjölk är en källa till kolhydrater och fetter som kan få barn att känna sig mätta. Dessutom innehåller formelmjölk en bra energikälla för aktiva barn. Om mamman regelbundet ger det kan barnet utföra fysiska aktiviteter och hjärnaktiviteter mer optimalt.
Även om modersmjölksersättning är bra för barns tillväxt, är bröstmjölk den bästa maten för barn i de tidiga skedena av livet. Så om mamman har riklig bröstmjölk bör mamman ge henne bröstmjölk istället för modersmjölksersättning. Men om mamman har problem med amningen kan hon diskutera det direkt med läkaren på ansökan , ja!
Läs också: Rätt föräldraskap för 5-10 år
Vad ska man leta efter?
Mjölk är verkligen en kompletterande näring för att stödja barns tillväxt och utveckling. Men mamman kan inte bara ge det. Följande är riktmärkena för att tillhandahålla modersmjölksersättning till barn:
- Barn i åldern 2-3 år så mycket som 480 milliliter eller motsvarande 2 glas per dag.
- Barn i åldern 4-8 år så mycket som 600 milliliter eller motsvarande 2-3 glas per dag.
- Barn från 9 år och uppåt så mycket som 720 milliliter eller motsvarande 3 glas per dag.
Läs också: Rätt föräldraskapsmönster för småbarn
Förutom att ge modersmjölksersättning med den rekommenderade portionen bör mammor välja mjölk med ett utgångsdatum som fortfarande är långt borta. Om du väljer ett nära utgångsdatum är risken för att mjölken förorenas högre. Så var alltid uppmärksam på förpackningstabellen innan du köper den, frun!
