Hur hanterar man människor med narcissistisk störning?

, Jakarta - Termen narcissism används vanligtvis för att beskriva någon som är självisk och saknar empati. Det är dock viktigt att komma ihåg att narcissistisk personlighetsstörning (NPD) är ett psykiskt tillstånd som inte kan diagnostiseras på egen hand. En diagnos av en mentalvårdspersonal är nödvändig för att avgöra om en person har denna störning eller inte.

Men människor kan uppvisa vissa narcissistiska egenskaper som:

  • Har ökat självförtroende.
  • Behöver konstant beröm.
  • Dra nytta av andra människor.
  • Erkänner eller bryr sig inte om andras behov.

För att komplicera saken ytterligare är personer med NPD eller narcissistiska tendenser ofta mycket känsliga för kritik, trots sin höga självkänsla. Här är några praktiska sätt att hantera någon som har NPD eller narcissistiska tendenser som du kan ha nytta av.

Läs också: 12 egenskaper hos personer med narcissistisk personlighetsstörning

Att hantera människor med narcissistisk störning

Det finns flera knep du kan göra för att hantera människor med narcissistiska störningar, inklusive:

Se vilka de verkligen är

När de vill är de med narcissistiska personligheter ganska bra på att slå på charmen. Du kanske dras till deras fantastiska idéer och löften. Detta kan också göra den väldigt populär i arbetsmiljön. Men innan du blir intresserad, var uppmärksam på hur de behandlar människor när de inte är "på scenen". Om du ser dem ljuga, manipulera eller uppenbart respektlösa andra, finns det ingen anledning att tro att de inte skulle göra detsamma mot dig.

Trots vad någon med en narcissistisk personlighet kan göra, är dina önskemål och behov förmodligen inte viktiga för dem. Dessutom, om du försöker ta upp det här problemet, kan du stöta på hinder.

Det första steget i att hantera någon som har en narcissistisk personlighet är att acceptera att det är den de är och det finns inte mycket du kan göra för att ändra på det.

Sluta fokusera på dem

När det finns narcissistiska personligheter i din omgivning verkar uppmärksamheten ligga på dem. Det är avsiktligt, oavsett om det är negativ eller positiv uppmärksamhet, de med narcissistiska personligheter arbetar hårt för att hålla sig i rampljuset. Du kan fastna i deras taktik och lägga dina egna behov åt sidan för att hålla dem tillfredsställda.

Om du har att göra med en narcissistisk personlighet, låt dem inte krypa in i dig eller definiera din värld. Du är också viktig. Påminn dig själv regelbundet om dina styrkor, önskningar och mål. Ta kontroll och gör det mig tid . Ta hand om dig själv och kom ihåg att det inte är din uppgift att behaga honom.

Läs också: Narcissister är mer än bara selfies, vet fakta

Tala för självförsvar

Det finns tillfällen då att ignorera något eller bara gå därifrån är det rätta svaret snarare än att argumentera med dem. Mycket beror dock på relationen. Att hantera en chef, förälder eller make kan till exempel kräva en annan strategi än att hantera en kollega, syskon eller barn.

Vissa människor med narcissistiska personligheter gillar att göra andra hjälplösa. Om så är fallet, försök att inte se förvirrad eller irriterad ut, eftersom det bara kommer att uppmuntra dem att gå vidare. Om någon vill vara nära i ditt liv måste du prata med dem. Försök att göra detta lugnt och försiktigt.

Du måste berätta för dem hur deras ord och beteende påverkar ditt liv. Var specifik och konsekvent om vad som är oacceptabelt och hur du förväntar dig att bli behandlad. Var dock beredd på att de kanske inte förstår eller ens bryr sig.

Sätt tydliga gränser

En person med en narcissistisk personlighet är ofta väldigt självupptagen. De kanske tror att de har rätt att gå vart de vill, kika på dina personliga saker eller berätta för dig hur du ska känna. Kanske ger de dig oönskade råd och uppskattar de saker du har gjort. Eller pressa dig att prata om privata saker offentligt.

De kan också ha liten känsla för personligt utrymme, så de tenderar att överskrida många gränser. Det är därför du måste vara väldigt tydlig med de gränser som är viktiga för dig.

Läs också: Självsäker eller narcissistisk? Vet skillnaden

Det är några tips för att hantera människor med narcissistisk personlighetsstörning. Du kan också fråga en psykolog på om andra sätt att hantera människor med narcissistisk störning. Psykolog på kommer att ge dig alla råd du behöver när som helst och var som helst.

Referens:
Bra terapi. Hämtad 2020. Hur man handskas med en narcissist.
Healthline. Åtkomst 2020. Tips för att hantera en narcissistisk personlighet.
Hjälpguide. Åtkom 2020. Narcissistisk personlighetsstörning.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found