Aktiva barn kan vara smarta, här är förklaringen
, Jakarta – Naturligtvis tycker varje förälder alltid att deras barn är smart. Vilket barn gör inte sina föräldrar stolta? Men vetenskapligt kan ett barns intelligens vara känd från hur aktivt ett barn är. Enligt forskning gjord av Warwick University , England genom att placera en frukt i en kopp och be ett litet barn att inte röra det kan man se hur intelligent barnet är.
Småbarn som kan överleva att inte ta frukten inom en minut har vanligtvis en intelligensnivå över genomsnittet. En annan påtaglig form för att mäta ett barns intelligens är hur aktivt barnet är. Det är detta som gör att utbildningssystemet i Finland implementerar 75 minuter varje dag av barns studietid används för fysisk aktivitet. Förklaringen är att med barn som rör sig mer kan förbättra den fysiska konditionen och det kognitiva arbetet i barnets hjärna. ( Läs också: Barn som sover oregelbundet? Detta är orsaken)
Flera andra studier bekräftar också fördelarna med aktiva barn som ett tecken på barns intelligens. Forskare från University of British Columbia fann att träning kan hjälpa till att upprätthålla optimalt blodflöde i hela kroppen. Detta upprätthåller inte bara syretillförseln till hjärnan, utan främjar också hjärncelltillväxt. Dessutom kan aktiv fysisk aktivitet som aerobics öka kroppsstorleken hippocampus den del av hjärnan som är involverad i bildandet av verbalt minne och inlärning.
i boken Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain skriven av Dr. John Ratey, klinisk expert och psykiater från Harvard Medical School beskriver också en förklaring av aktiva barns fördelar på barns hjärnutveckling. Fysiska aktiviteter som barn gör som att hoppa runt, springa hit och dit kan hjälpa till att frigöra ett protein som kallas Hjärnhärledd neurotrofisk faktor , vilket kan hjälpa till att upprätthålla hjärnceller samtidigt som det ökar hastigheten på hjärncellssignalering och neuronhälsa. ( Läs också: Undvik att säga det här när pojkar gråter)
Ökat blodflöde, celltillväxt, hjärnstorlek och hastigheten på signaler som genereras av fysisk aktivitet kan också få hjärnan att koncentrera sig, reagera på händelser, bearbeta information snabbare och skärpa minnet bättre.
Riksförbundet för idrott och idrott rekommenderar 60 minuter dagligen av gratis fysisk aktivitet och 150 minuter per vecka av vuxeninstruerad fysisk träning som steg för att maximera ett barns intelligens.
När man inser hur många fördelar ett aktivt barn har, måste det finnas medvetenhet från föräldrarna om att inte förbjuda sina barn från fysisk aktivitet. Istället måste föräldrarna tillgodose barns aktiviteter så att processen att utveckla deras intelligens inte hindras. Följande är rekommendationer eller tips som kan tillämpas av föräldrar för att hantera aktiva barn.
- Gratis barn att experimentera
Ofta begränsar föräldrar sina barns rörelseutrymme för att de är rädda för att huset är smutsigt eller att kläderna som barn har på sig ska stänkas av lera, liksom andra bekymmer som brukar upplevas när barn är "för" aktiva. Från och med nu, begränsa inte ditt barns rörelser, utan skapa ett hem och en miljö som stödjer barns aktiviteter. Det är mycket bättre för barn att vara upptagna med att röra sig och experimentera med saker de är intresserade av istället för att sitta och hålla hand prylar . ( Läs också: Så här bjuder du in en baby att prata)
- Lär barn ansvarsfullt
Okej, barn kan vara fria att experimentera, men också lära barn att ta ansvar för den "furrage" de har gjort. Barn måste städa upp saker som de har gjort till en enda röra. Detta är en ansvarsfull form av frihet.
- Led barn till aktiviteter de tycker om
Efter att ha känt till fördelarna med aktiva barn är det bättre för föräldrar att styra sina barn att göra aktiviteter som de gillar så att barnens aktiviteter är mer fokuserade. Om föräldrar vill veta fler sätt att styra sina barn så att de kan maximera sin intelligens ännu mer och fördelarna med andra aktiva barn, kan de fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge de bästa lösningarna. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare föräldrar kan välja att chatta via Video/röstsamtal eller Chatt .
