10 symtom som din kropp visar om du har jodbrist

, Jakarta - Jod är ett viktigt mineralämne som kroppen behöver. Sköldkörteln kräver jod för att producera sköldkörtelhormoner. Detta hormon fungerar för att kontrollera tillväxten, reparera skadade celler och hjälpa kroppens metaboliska processer.

Läs också: Lär känna påssjuka, en sjukdom som gör att du skäms över att lämna huset

Jodbrist har en negativ inverkan på kroppen. Symtom på en jodbrist är mycket lika de av hypotyreos eller låg sköldkörtelhormon. Följande är tecken och symtom på jodbrist:

  1. Påssjuka

Påssjuka är en sjukdom som uppstår på grund av svullnad i framsidan av halsen. Detta symptom uppstår på grund av att sköldkörteln "tvingas" att göra sköldkörtelhormon när tillförseln av jod i kroppen är låg.

  1. Viktuppgång plötsligt

Låga jodnivåer bromsar ämnesomsättningen. Jodbrist utlöser också ansamling av fett eftersom matavfall inte förbränns till energi. Detta tillstånd orsakar viktökning.

  1. Lätt trötthet

Låga nivåer av jod gör att de som lider känner sig trötta, tröga när de utför olika aktiviteter, slöa och svaga. Detta tillstånd orsakas av att kroppen behöver mineralet jod för att producera energi, men det kan inte uppfyllas.

  1. Håravfall

Sköldkörtelhormoner hjälper till att kontrollera tillväxten av hårsäckar. När nivåerna av sköldkörtelhormon är låga kan hårsäckarna sluta regenereras. Detta orsakar håravfall.

  1. Torr hud

Torr och fjällande hud kan uppstå på grund av jodbrist. Jod hjälper hudceller att regenereras. Dessutom hjälper jod även kroppen att svettas för att återfukta hudcellerna.

  1. Frysning

Personer med låga nivåer av sköldkörtelhormon tenderar att vara mer känsliga för kalla temperaturer. Sköldkörtelhormoner hjälper till att kontrollera metabolismens hastighet, så låga nivåer av sköldkörtelhormoner gör att processen saktar ner. Som ett resultat minskar värmeproduktionen och kroppen är mer känslig för kalla temperaturer.

Läs också: 5 typer av sjukdomar relaterade till hjärtat

  1. Hjärtfrekvensförändringar

För lite jod gör att hjärtat slår långsammare, medan för mycket jod gör att hjärtat slår snabbare. Därför är det viktigt att reglera intaget av jod i kroppen.

  1. Svårt att komma ihåg

Jodbrist påverkar inlärnings- och minnesförmågan. Sköldkörtelhormoner hjälper hjärnan att växa och utvecklas. Det är därför jodbrist kan minska en persons kognitiva förmågor.

  1. Störningar av graviditeten

Gravida kvinnor löper hög risk för jodbrist. Behovet av jod fortsätter också att öka under amningen eftersom den lilla får detta intag via bröstmjölken. Gravida kvinnor som har brist på jod är mottagliga för ovan nämnda symtom. I den lilla kan jodbrist hämma fysisk tillväxt och hjärnans tillväxt.

  1. Oregelbunden menstruation

Oregelbunden menstruation kan uppstå till följd av jodbrist. Detta beror på att låga nivåer av sköldkörtelhormoner stör signaleringen av hormoner som är involverade i menstruationscykeln.

Läs också: Salta inte alltid, så här övervinner du jodbrist

Om du upplever ovanstående symtom kan det vara så att nivån av jod i kroppen är låg. Du bör omedelbart diskutera med din läkare för att få veta mer om behandlingen av ovanstående symtom. Du kan fråga doktorn använda funktioner Kontakta läkare när som helst och var som helst via chatt, och Röst/videosamtal. Kom igen skynda på ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found