leftforwork.com

Jakarta – Under månaden ramadan kan gravida kvinnor välja att inte fasta så att hälsan för dem själva och fostret i livmodern bibehålls. Faktum är att det inte finns något förbud för gravida kvinnor om de vill fasta under månaden ramadan.

Enligt Dr. dr. H. Imam Rasjidi, Sp.OG., en obstetriker, uppgav att gravida kvinnor verkligen kan fasta. Det är dock en bra idé för mammor att först rådgöra med sin förlossningsläkare för att säkerställa riskerna med att fasta under graviditeten och få råd i enlighet med graviditetens hälsotillstånd. Om viktökningen hos gravida kvinnor under tidig graviditet inte når 3,5-4 kg eller i slutet av graviditeten är ökningen fortfarande under 12,5-14 kg, rekommenderas gravida kvinnor att inte fasta. För man befarar att fasta faktiskt kommer att störa fostrets utveckling.

Men så länge gravida kvinnor är vid god hälsa är fasta tillåten. Med tanke på att fastan i sig faktiskt bara är att flytta tiden för att äta, nämligen frukost till sahur, lunch så att man bryter fastan och middag före sänggåendet eller efter tarawih-böner. Genom att fortfarande uppmärksamma intaget av näringsämnen som kommer in kommer fasta faktiskt att ge många fördelar för hälsan hos gravida kvinnor och foster. Dessa förmåner inkluderar:

1. Att undvika illamående på morgonen

Morgonillamående är ett symptom på illamående till kräkningar hos gravida kvinnor som uppstår på morgonen. Detta symptom uppstår på grund av en ökning av magsyra på morgonen som gör att mamman känner för att kräkas. När de fastar tenderar gravida kvinnor att äta mat regelbundet. Gravida kvinnor kommer att äta tillräckligt, så att morgonillamående kommer att sparas.

( Läs också: Fakta om morgonillamående du behöver veta

2. Hjälper till att bränna kroppsfett

Nästa fördel med att fasta för gravida kvinnor är att kunna bränna fett som inte är användbart i kroppen. För överdrivet fett kommer att ha en negativ inverkan som att orsaka fetma. Under tiden, om gravida kvinnor som är överviktiga är på väg att föda, befaras det att processen inte kommer att gå smidigt.

3. Hjälp att avgifta

Fasta är också mycket användbart för att bli av med gifter eller avgifta kroppen. När kroppen inte får mat på en tid, det är då kroppen kommer att försöka bli av med ämnen som är skadliga och oanvändbara för gravida kvinnor. Därmed blir mamman och fostret i livmodern friskare.

4. Förhindra högt kolesterol

Högt kolesterol är en av ingångarna till olika kroniska sjukdomar. Några kroniska sjukdomar som kan attackera inkluderar kranskärlssjukdom, diabetes, högt blodtryck och många fler. Naturligtvis är dessa sjukdomar mycket störande för fostrets hälsa i livmodern. Om en gravid kvinna angrips av någon av dessa sjukdomar är det inte omöjligt att fostret kommer att uppleva onormala tillstånd i sin utveckling, det kan till och med orsaka missfall. Tja, genom att fasta kommer kolesterolet i blodet att förbli lågt och stabilt.

5. Reglera blodsockernivån

Under graviditeten måste gravida kvinnor kunna reglera blodsockernivåerna för att förbli stabila. Men tyvärr kommer de flesta av oss att konsumera stora mängder socker. Därför är fasta ett kraftfullt knep för att hålla blodsockernivåerna stabila.

( Läs också: Obligatorisk meny för gravida kvinnor som fastar)

Prata alltid om obstetriska hälsoproblem med rätt läkare. Om du inte har hunnit åka till sjukhuset, använd appen att prata med förlossningsläkaren direkt. Med , kan läkaren kontaktas via Röst/videosamtal och Chatt . Dessutom är det ännu lättare att köpa medicinska behov och din beställning kommer att levereras inom en timme. Kom igen, ladda ner Ansökan nu på App Store och Google Play!