Kan bipolär sjukdom botas?
Jakarta – Bipolär är en psykisk störning som gör att drabbade upplever drastiska känslomässiga förändringar. Till exempel från att känna sig väldigt glad (mani) till att vara väldigt deprimerad (depression) eller vice versa.
Detta tillstånd är inte trivialt, eftersom det stör känslomässig stabilitet, dagliga aktiviteter och relationer med människor omkring dem. Så, kan bipolär sjukdom botas? Detta är ett faktum.
Läs också: 7 bipolära myter du bör känna till
Människor med bipolär sjukdom kan botas
Trots att de måste genomgå långvarig behandling kan personer med bipolär sjukdom återhämta sig från sitt tillstånd. För att uppnå läkning krävs förstås samarbete mellan patienten, vårdpersonal och familjer. Här är vad personer med bipolär sjukdom behöver göra för att återhämta sig:
1. Läkemedelskonsumtion
Typer av läkemedel som används för att behandla bipolär sjukdom, inklusive: humörstabilisator , antikonvulsiva medel, antipsykotika och antidepressiva medel. Läkare kan också kombinera två eller flera typer av läkemedel, särskilt om förändringen i symtomen som den drabbade upplever sker mycket snabbt. Patienten måste ta läkemedlet enligt läkarens råd och bör inte sluta utan hans samtycke.
2. Psykoterapi
Psykoterapi är en behandlingsform som innebär interaktion mellan en person och en terapeut. Hos personer med bipolär sjukdom är den typ av psykoterapi som utförs: interpersonell och social rytmterapi (IPSRT), kognitiv beteendeterapi (KBT), och psykoedukation . Under psykoterapi behövs familjeroller och stöd för att hjälpa behandlingsprocessen.
Läs också: Par med bipolär, vad ska man göra?
3. Livsstilsförändring
För att förhindra att bipolär sjukdom förvärras rekommenderas personer med det att anta en hälsosam livsstil. Dessa inkluderar att sluta röka, begränsa alkoholkonsumtionen, få tillräckligt med sömn, konsumera en balanserad näringsrik kost, dricka mycket vatten och etablera hälsosamma och positiva relationer med vänner och familj.
4. Vårdgivare eller familjestöd
Förutom att ta droger och psykoterapi behövs stöd fr.o.m vårdgivare eller familjen. Båda parter förväntas fortsätta att uppmuntra den drabbade att återhämta sig, inklusive att påminna honom om att ta medicin och kolla med läkaren. Att följa behandlingen minskar frekvensen av återfall, upprätthåller den emotionella stabiliteten hos de drabbade och förhindrar uppkomsten av självmordstankar.
Om du har diagnostiserats med bipolär sjukdom, här är vad du ska göra för att hantera dina symtom när du tar ovanstående mediciner:
Gör en aktivitetsplan så att du vet när det är dags att röra på sig och koppla av. Glöm inte att också vara uppmärksam på schemat för konsultation eller behandling.
Socialisera. De flesta med bipolär sjukdom känner sig lätt ensamma. Därför uppmuntras du att hålla dig social så att du inte alltid känner dig alienerad mot föreningen. Inget behov av att gå med i en stor grupp, bara prata med familj, vänner, älskare eller grannar nära hemmet.
Sport. Inget behov av att vara tung, bara lätt träning som kan hålla din kropp aktiv. Till exempel cykla, promenera eller jogga. Gör det minst 20-30 minuter per dag eller fem gånger i veckan.
Yoga eller meditation att slappna av sinnet och känslan. Eller så kan du göra andra roliga positiva aktiviteter så att du inte fastnar i negativa tankar eller känslor.
Läs också: Bipolär hos barn visar vanligtvis dessa 5 tecken
Så, bipolär sjukdom kan botas så länge den rutinmässigt behandlas med medicin. Om du har besvär som rör psykisk hälsa, tveka inte att prata med en psykolog/psykiater. Utan att behöva köa, nu kan du omedelbart boka tid hos en läkare på det valfria sjukhuset här. Du kan också fråga och svara läkaren med ladda ner Ansökan via funktionen Fråga en läkare.
