Vilka är de faktorer som kan utlösa uppkomsten av trypofobi?
”Trypofobi kännetecknas av rädslan för perforerade ytor på föremål. Även om forskningen om detta tillstånd fortfarande är begränsad, finns det flera saker som misstänks vara orsaken. Från reaktionen på saker som anses vara farliga (som sjukdomar eller vilda djur), till relaterade till andra psykiska problem.”
Jakarta – Även om det inte är farligt, är vissa människor rädda för föremål som har små hål på ytan. Till exempel disksvampar, vaxkakor eller andra föremål.
Detta fobiska fenomen är också känt som trypofobi. Så, vilka är de faktorer som kan orsaka rädslan för dessa hål? Låt oss titta på följande diskussion.
Läs också: Rädsla för hål eller utsprång Tecken på trypofobi
Olika saker som kan vara orsaken till trypofobi
Som tidigare nämnts är forskningen om trypofobi fortfarande begränsad. Så det är svårt att säkert veta vad som är orsaken till detta tillstånd. Följande saker kan dock vara en utlösande faktor:
- Evolutionära svar på farliga saker
Enligt en av de mest populära teorierna, publicerad i tidskriften Psykologisk vetenskap, trypofobi definieras som ett evolutionärt svar på saker relaterade till sjukdom eller fara. Till exempel en smittsam hudsjukdom som kännetecknas av små hål eller knölar.
Denna teori säger också att trypofobi har en evolutionär grund. Detta stämmer också överens med tendensen för de med detta tillstånd att uppleva en större känsla av avsky än rädsla när de ser det utlösande föremålet.
- Förening med vilda djur
På tal om teorin finns det också de som säger att trypofobi uppstår på grund av att föremål associeras med vilda djur. Detta beror på att de samlade hålen i det fruktade föremålet liknar mönstret av hud och päls på vissa giftiga djur. Så vissa människor kan vara rädda för dessa mönster på grund av omedvetna associationer.
Människor med trypofobi associerar undermedvetet sin vision av ett objekt med farliga organismer som delar samma grundläggande visuella egenskaper, såsom skallerormar. Även om detta görs undermedvetet kan det vara det som får dem att känna sig äcklad eller rädd.
Läs också: Upplev trypofobi, när ska du gå till en psykiater?
- Svar på visuella egenskaper
Viss forskning tyder på att obehaget som människor med trypofobi känner har mer att göra med de visuella egenskaperna hos själva mönstret. Studier publicerade i tidskrifter Psykologiska rapporter bevisar också detta.
Forskarna fann att många människor upplevde obehag när de såg mönstret av groparna på grund av själva visuella mönstret, snarare än sambandet med farliga djur. Resultaten av denna studie väcker frågan om trypofobi faktiskt är en typ av fobi, eller helt enkelt ett naturligt svar på vissa typer av visuella stimuli.
- Det finns ett samband med andra störningar
Även om det inte är klart att andra psykiska störningar är orsaken till trypofobi, har forskare funnit att personer med detta tillstånd är mer benägna att uppleva symtom på ångest och depression. Så man kan säga att det finns ett samband mellan de två, och ytterligare forskning behövs fortfarande.
Läs också: Lär dig mer hur du övervinner trypofobi
Kan detta tillstånd botas?
Tänk på att det finns olika sätt att behandla en fobi. Den mest effektiva behandlingsformen hittills är exponeringsterapi. Denna terapi fokuserar på att förändra reaktioner på föremål eller situationer som orsakar rädsla.
En annan vanlig behandling för att hantera fobier är kognitiv beteendeterapi (KBT). Denna terapi görs genom att kombinera exponeringsterapi med andra tekniker, för att hjälpa till att hantera ångest och hålla sinnet från att vara överdrivet rädd.
Dessutom är några andra behandlingsalternativ som kan hjälpa till att hantera fobier:
- Allmän samtalsterapi med psykiater.
- Mediciner som betablockerare och lugnande medel för att minska ångest och paniksymptom.
- Avslappningstekniker, som djupandning och yoga.
- Fysisk aktivitet och träning för att hantera ångest.
Så om du eller någon i din närhet har trypofobi och är mycket störd av det, tveka inte att söka hjälp. Som ett första steg kan du även använda applikationen att prata med en psykolog eller psykiater när som helst.
