leftforwork.com

, Jakarta – Under graviditeten blir mammans aptit på att äta olika livsmedel större, varav en är söt mat. Det är bra om detta bara görs ibland, men låt det inte bli för mycket, frun! För det är för mycket Konsumtion av sockerrik mat under graviditeten kan ha en negativ effekt på graviditeten.

Maten som mamman äter är en sak som är väldigt viktig att notera under graviditeten. Gravida kvinnor uppmuntras att äta hälsosam mat så att barnet i livmodern kan växa optimalt och alltid är i ett hälsosamt tillstånd. Om mamman före graviditeten var ett fan av söta livsmedel, bör du begränsa det under graviditeten för att inte överdriva det.

Läs också: 5 hälsoproblem som gravida kvinnor är sårbara att uppleva

Effekten av överskott av socker på hälsan hos gravida kvinnor

Konsumtion av söta livsmedel under graviditeten kommer att ha en negativ inverkan på moderns hälsa under graviditeten. Inte nog med det, alltför ofta att äta söt mat kan också påverka barnets tillstånd efter födseln. Följande är de negativa effekterna av att konsumera söt mat under graviditeten:

• Försämring av moderns tillstånd

Under graviditeten kommer mamman att uppleva hormonella förändringar som uppstår i kroppen. Den är märkt med morgonillamående, halsbränna , och humörsvängningar som ofta förändras drastiskt tidigt under graviditeten. Faktum är att konsumtion av söt mat under graviditeten faktiskt förvärrar de tillstånd som mamman upplever.

• Riskerar att utveckla havandeskapsförgiftning

Konsumtion av sockerhaltiga livsmedel under graviditeten i alltför stora mängder kommer att öka blodsockernivåerna, så mamman är i riskzonen för graviditetsdiabetes. Graviditetsdiabetes i sig är en sjukdom som kan utlösa graviditetsstörningar, nämligen havandeskapsförgiftning. Om detta tillstånd har upplevts av mamman är mammans och barnets säkerhet i fara.

Läs också: 7 graviditetsproblem i första trimestern

• Riskerar att utveckla graviditetsdiabetes

Som tidigare förklarats riskerar konsumtion av söt mat under graviditeten att öka blodsockernivåerna, vilket är en utlösande faktor för graviditetsdiabetes. Detta gäller även efterföljande graviditeter. Inte bara graviditetsdiabetes, för ofta kommer konsumtion av söta livsmedel under graviditeten också utlösa typ 2-diabetes.

• Att ha fetma

Konsumtion av söt mat under graviditeten kommer att göra att mammans vikt skjuter i höjden och risken för fetma. Om detta händer kommer det att ha en negativ inverkan på fostrets tillstånd. Gravida kvinnor löper till och med hög risk för missfall.

För att ta reda på hur mycket socker som finns i blodet under graviditeten, gör regelbundna kontroller på närmaste sjukhus. För att förhindra att oönskade saker händer bör mammor begränsa sin dagliga sockerkonsumtion så att den inte blir överdriven, så att moderns och fostrets hälsotillstånd upprätthålls.

Läs också: 4 matsmältningsstörningar under graviditeten och hur man övervinner dem

Inverkan av överskott av socker på fostrets hälsa

Även om gravida kvinnor med graviditetsdiabetes fortfarande sannolikt kommer att föda normala och friska barn, riskerar barnet att drabbas av komplikationer, som att födas med övervikt eller fetma, på grund av mycket höga blodsockernivåer. Dessutom kommer spädbarn att löpa större risk att utveckla typ 2-diabetes som vuxna.

Det värsta är att mamman kan uppleva för tidig födsel. Faktum är att gravida kvinnor som dricker mer än en burk drycker som innehåller konstgjorda sötningsmedel om dagen löper högre risk att föda för tidigt födda barn. För tidig födsel gör att barnet får svårt att andas andnödssyndrom ).

Referens:

Graviditet födelse och bebis. Åtkomst 2020. Matsug under graviditeten.

Hej Motherhood. Åtkomst 2020. Är för många sötsaker dåliga för gravida mammor?

Vad du kan förvänta. Tillträde 2020. Här är ytterligare en bra anledning att begränsa ditt sockerintag under graviditeten.