, Jakarta - Förutom migrän finns det också typer av spänningshuvudvärk som kan attackera vem som helst. Spänningshuvudvärk är en typ av huvudvärk som känns som att den ofta beskrivs som att ha ett snöre knutet hårt runt huvudet. Detta tillstånd kan verkligen upplevas av vem som helst och i alla åldrar, men drabbar oftare vuxna kvinnor.

Även om det kan vara irriterande, som tur är, är spänningshuvudvärk oftast inte för allvarlig. Som ett resultat kan den drabbade fortfarande utföra dagliga aktiviteter. Vad är då symptomen och behandlingarna för spänningshuvudvärk?

Läs också: 4 vanor som kan förhindra spänningshuvudvärk

Symptomen är inte bara huvudvärk

Symptomen på spänningshuvudvärk kan variera. Naturligtvis inte bara ont i huvudet. Tja, här är de symtom som generellt uppträder.

• Konstant smärta på båda sidor av huvudet.

• Känn trycket bakom ögonen.

• Spända nackmuskler.

Spänningshuvudvärk varar från 30 minuter till flera dagar för låg svårighetsgrad. Även om svårighetsgraden är hög, kan den dyka upp varje dag och i mer än 15 dagar, till och med upp till en månad. Vissa av symtomen och huvudvärken är allvarliga, kräver interaktion med en läkare och har egenskaper som:

• Kommer plötsligt med hög svårighetsgrad.

• Illamående, stel nacke, feber och förvirring.

• Det finns en känsla av svaghet, sluddrigt tal och domningar.

• Uppträder efter en olycka som träffade huvudet.

Läs också: Så här upptäcker du spänningshuvudvärk

Håll ett öga på orsakerna och riskfaktorerna

Hittills är den exakta orsaken till spänningshuvudvärk inte känd. Detta tillstånd tros dock uppstå när musklerna i ansiktet, kokosnötshud och nacke blir spända eller drar ihop sig. Tja, här är några tillstånd som kan utlösa spänningshuvudvärk.

• Svältande.

• Uttorkning.

• Stress eller press (både fysiskt och psykiskt), och ångest.

• Lukta en viss doft.

• Brist på vila eller trötthet.

• Dålig hållning.

• Andra tillstånd, såsom influensa, tandproblem eller ansträngda ögon.

• Mindre aktiv eller brist på motion.

• Ljud.

• Den gassande solen.

• För mycket koffein, alkohol eller rökning.

Tips för behandling av spänningshuvudvärk

Spänningshuvudvärk kan botas med enkla behandlingar, såsom:

• Undvik utlösande faktorer för huvudvärk.

• Pressa ihop pannan och nacken med varmt eller kallt vatten.

• Gör några avslappningstekniker.

• Ta analgetika i enlighet med procedurerna för användning och valet av lämplig typ.

• Förbättra din livsstil, som att träna regelbundet, hålla vikten, vila tillräckligt, dricka mycket vatten och undvika att röka och dricka.

Läs också: Stress orsakar spänningshuvudvärk?

Dessutom kan spänningshuvudvärk också botas med smärtstillande medel. Vissa läkemedel som finns på marknaden, som t.ex paracetamol och ibuprofen . Medan spänningshuvudvärk är ganska allvarlig, kommer läkare vanligtvis att ordinera mediciner, såsom tricykliska antidepressiva medel, venlafaxin , mirtazapin antikonvulsiva medel eller muskelavslappnande medel, till exempel tizanidin .

Huvudvärk som inte försvinner? Eller har andra hälsoproblem? Du kan fråga direkt till läkaren genom ansökan . Genom funktioner Chatt och Röst/videosamtal , kan du chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner Ansökan nu på App Store och Google Play!