Stress kan utlösa diarré, här är orsaken
, Jakarta - Om du plötsligt får mer frekventa tarmrörelser (BAB) och avföringen som kommer ut är mer vattnig betyder det att du har diarré. Detta ena hälsoproblem är vanligt och vanligtvis inte något allvarligt.
Det finns många saker som kan orsaka diarré, i allmänhet orsakas dessa hälsoproblem av virus. Men visste du att stress kan utlösa diarré? Så om du har diarré kan det bero på höga stressfaktorer. Det är viktigt att känna till sambandet mellan stress och diarré, så att du kan hitta sätt att undvika detta obehagliga symptom.
Förhållandet mellan stress och diarré
Läkare och forskare har bekräftat att det finns ett starkt samband mellan den stress som en person har i sitt sinne och hälsoproblem som uppstår i hans kropp, inklusive mag- och tarmproblem.
När du känner dig orolig skickar hjärnan signaler till kroppen via det sympatiska nervsystemet. Denna process kallas respons kamp eller flykt' . Det här svaret är faktiskt användbart för att hjälpa människor att överleva, särskilt när du ställs inför kritiska saker, som att bli jagad av en hård hund. Men samma svar kan vara besvärligt med tanke på de många utmaningar som uppstår i livet och det snabba tempot i det moderna livet.
När du stöter på något som du uppfattar som ett hot kommer din kropp att reagera med olika fysiska förändringar. Hjärtfrekvens och andning ökar, musklerna stramar, blodet rinner mot extremiteterna och kolonkontraktioner ökar. I vissa fall kan denna ökade aktivitet i tjocktarmen orsaka symtom på diarré.
Läs också: Tung stress, kroppen kommer att uppleva detta
I en av de mest kända studierna utförda av Almy och Tulin i slutet av 1940-talet använde läkarna ett speciellt instrument för att mäta hur mycket tjocktarmen drar ihop sig under stressiga situationer, som när de möter trafikstockningar eller när de utför en mentalt utmanande uppgift. Det visade sig att resultaten de hittade var stressiga situationer kan orsaka tarmkramper som leder till stress.
Framsteg inom forskning och teknik gör det dock möjligt för läkare att mer exakt fastställa hur hjärnan påverkar tarmen. Forskarna fann att magen och tarmarna faktiskt har ett eget nervsystem. Läkare kallar det det enteriska nervsystemet. Detta nervsystem reagerar på stresshormoner som frisätts av kroppen.
Stress utlöser frisättningen av hormoner som signalerar det enteriska systemet att bromsa motiliteten, eller rörelse i magen och tunntarmen. Läkare kallar detta hormon för en kortikotropinfrisättande faktor. Men samma hormon utlöser mer rörelse i tjocktarmen. Detta är faktiskt kroppens svar på att försöka spola ut potentiellt skadliga gifter från kroppen. Men det kan också orsaka diarré.
Läs också: Diarréattacker, behandla med dessa 6 sätt
Diarré när stress kan orsakas av vissa tillstånd
Inverkan av stress på tarmförhållanden kan märkas särskilt hos personer med colon irritabile eller irritabel tarm (IBS). Forskare har funnit att personer med IBS har en kolon som är mer mottaglig för stress. Deras magkänsla verkar reagera snabbare och reagera på stress mer än människor som inte har IBS.
IBS är ett syndrom som kännetecknas av återkommande anfall av buksmärtor och betydande och pågående hälsoproblem, såsom diarré och förstoppning.
Dessutom kan stress påverka personer med inflammatoriska tarmsjukdomar, såsom Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Båda sjukdomarna kan skada tarmarna, det är viktigt för drabbade att undvika triggers så mycket som möjligt.
Så om stressinducerad diarré är ganska vanligt bör du omedelbart boka tid hos din läkare för att få rätt diagnos. Anledningen är att det finns andra hälsotillstånd som kan göra att du får diarré när du är stressad.
Om stressrelaterad diarré bara inträffar ibland, är det mindre sannolikt att det orsakas av något annat än en naturlig stressreaktion. Men du måste fortfarande vidta åtgärder för att minska påverkan om stressdiarré slår till.
Läs också: Enkla sätt att hantera stress
Det är förklaringen till stress som kan utlösa diarré. Därför rekommenderas det att du hittar sätt att hantera stress på ett bra sätt så att du kan undvika irriterande diarré. När diarrén slår till kan du lindra den genom att ta läkemedel mot diarré. Köp läkemedlet via appen bara. Utan att lämna huset kan du få den medicin du behöver inom en timme. Kom igen, ladda ner applikationen just nu.
