Håller ofta urinering, akta dig för njursten
Jakarta - Njursten eller nefrolitiasis är bildning av hårt material, såsom stenar, från mineraler, salter och avfall i blodet som bildar kristaller och ansamlas i njurarna. Dessa stenar kan bildas längs urinvägarna, från njurarna, urinledarna (urinrör som transporterar urin från njurarna till urinblåsan), urinblåsan och urinröret (urinrör som transporterar urinen ur kroppen).
Med tiden kommer det hårda materialet att bli hårdare och likna formen på en sten. Dessa är vad som kallas njursten. Så, är ofta att hålla tillbaka för att urinera en riskfaktor för njursten? Kom igen, ta reda på hela förklaringen här.
Läs också: 4 naturliga ingredienser som kan hjälpa till att övervinna njursten
Frekvent urinering är en riskfaktor för njursten
Njursten är små "stenar" som bildas i njurarna på grund av överskott av natrium och kalcium. Dessa mineralavlagringar utsöndras inte regelbundet genom urinen och bildar därmed njursten.
Förutom att äta och dricka är utsöndring eller bortskaffande av avfallsämnen från kroppen, såsom urinering, också ett mänskligt biologiskt behov. Liksom att skjuta upp ätandet kan att hålla tillbaka urinering utlösa störningar i kroppen. En av de störningar som ofta förekommer hos personer som har för vana att hålla tillbaka urinering är njursten.
Generellt är njurstenar små, så de kan passera genom urinvägarna utan att orsaka smärta. Men när en person fördröjer urinering för ofta, kan mineral- och salthalten i den faktiskt utveckla stenen till en större form. Njursten kan röra sig och finns inte alltid i njuren.
Förskjutning av njursten, särskilt stora, kan orsaka irritation i urinvägarna. Det är därför som tidig upptäckt av njursten är nödvändig för att förhindra permanent skada på njurfunktionen. Om det redan upplevts kan njursten orsaka mycket smärtsamma symtom. I fall som fortfarande är relativt milda kan personer med njursten inte känna några betydande symtom.
Men när det finns fler stenar, irriterar urinvägarna och orsakar blockeringar, finns det olika smärtsamma symtom som personer med njursten kan uppleva. Här är några av dem:
- Urinkolik , eller olidlig smärta som kommer och går på sidorna och ryggen, för att sedan vanligtvis flytta till nedre delen av buken.
- Smärta i midjan, låren, ljumsken och underlivet.
- Att urinera gör ont.
- Det finns blod i urinen.
- Illamående och kräkningar.
- Frossa eller feber.
Läs också: När ska en njurstensoperation göras?
Vissa saker som kan utlösa bildandet av njursten
Njursten kan bildas när din urin eller urin innehåller för många kemikalier, såsom kalcium, urinsyra, cystin eller kalcium strukturerande (en blandning av fosfat, magnesium och ammonium). Förutom att ofta hålla tillbaka urinering, kan en diet med hög proteinhalt utan balanserad vattenkonsumtion, till exempel, öka risken för njursten. Några andra saker som också kan orsaka bildandet av njursten är:
1. För mycket kalciumintag
Nästa riskfaktor för njursten är att konsumera för mycket mat eller dryck med kalciuminnehåll. Mat eller dryck som innehåller mycket kalcium rekommenderas, speciellt under växtperioden. Men om det konsumeras för mycket kommer kalcium som kommer in i kroppen att ackumuleras och utlösa bildandet av njursten, du vet . Eftersom resten av kalciumet som inte absorberas av ben och muskler kommer att ledas till njurarna.
Under normala förhållanden kommer njurarna att utsöndra överskott av kalcium tillsammans med urin. Men när för mycket kalcium kommer in i kroppen, kommer det sannolikt att stanna kvar i njurarna och kombineras med andra slaggprodukter för att bilda stenar.
2. Hög urinsyra
En annan riskfaktor för njursten är att ha höga urinsyranivåer. Förutom kalcium kan njursten också bildas när de innehåller för mycket syra, och bilda stenar som kallas urinsyrastenar. Njurstenar av denna typ löper vanligtvis stor risk att bildas i njurarna hos personer som äter mycket kött, fisk och skaldjur.
3. Att ha en njurinfektion
Personer med en historia av njurinfektion har en ganska hög risk att utveckla njursten. Den typ av sten som kan bildas på grund av en njurinfektion är en struvitsten.
4. Genetiska faktorer
Njursten kan också uppstå på grund av genetiska faktorer. Den typ av njursten som vanligtvis härrör från denna faktor är cystinsten, som är en sten som bildas av en typ av aminosyra som innehåller svavelproteinföreningar.
Läs också: Känn till dessa tidiga symtom på njursten
Det är förklaringen och andra riskfaktorer för njursten. Ta alltid hand om din kroppshälsa genom att göra en hälsosam livsstil, ja. Glöm inte att möta intaget av kosttillskott eller multivitaminer som kroppen behöver. För att köpa den kan du använda funktionen "hälsobutik" i appen .
