Så här tar du hand om brösten för gravida eller ammande mödrar
"Varje kvinna som är gravid eller till och med ammar behöver göra rutinmässig bröstvård. Detta för att upprätthålla kontinuiteten i amningen hos spädbarn. Men inte alla kvinnor vet hur de ska ta hand om sina bröst på rätt sätt."
, Jakarta – Under graviditeten kommer kvinnor att uppleva förändringar i sina bröst för att amma sina barn senare. I processen, ibland finns det problem som uppstår i bröstet. Ett vanligt problem för gravida kvinnor är smärta, stickningar, svullnad, känslighet för beröring och till och med en känsla av förstoring.
Hos ammande mödrar är vanliga problem relaterade till bröst ömma bröstvårtor, blockering i mjölkkanalerna, svullna bröst, infektion i bröstet. Därför är det viktigt att ta hand om brösten under graviditet eller amning. Tja, här är några behandlingar som kan göras!
Läs också: Dra åt brösten naturligt, gör det på det här sättet
Bröstvård under graviditeten
Under graviditetens första trimester börjar brösten svälla och bli tätare. Under nästa trimester kommer brösten att kännas förstorade och tunga. Mödrar kan följa dessa bröstvårdstips under graviditeten för att känna sig mer bekväma:
- Hur man tar hand om de bröst som man behöver tänka på, nämligen att undvika att tvätta området runt bröstvårtorna med tvål. Detta kan göra huden i området torr. Du behöver bara rengöra den med varmt vatten.
- Undvik att bada med varmt vatten, om bröstet känns kliande. För att fixa detta kan du applicera fuktighetskräm på de kliande brösten efter bad medan huden fortfarande känns fuktig.
- Under graviditeten bör du även använda en behå av bomull och som har förmågan att optimalt stödja ryggen och sidorna av kroppen under dagen. Under tiden, på natten, bör du använda en speciell sov-bh som är lätt och mjuk för att sova bekvämt.
- Förändringar som sker under graviditeten, såsom viktökning och hormonella fluktuationer, kan skada brösten och försvaga deras vävnader. För att detta inte ska hända, försök undvika att bada med varmt vatten och välj kallt vatten, rikta det sedan mot bröstet i en cirkulär rörelse. Den kalla vätskan hjälper till att lindra bröstsmärtor som kan kvarstå i månader.
Läs också: Inget behov av operation, här är 4 sätt att göra dina bröst fasta
Bröstvård under amning
Att ta hand om brösten under amning är fördelaktigt för att förebygga och hantera risken för eventuella bröstproblem. Om brösten vårdas ordentligt blir amningsögonblicket så klart roligare för både mamman och barnet.
Här är några steg för att behandla bröst som kan göras:
- Det första sättet som behöver göras för att jämna ut mjölkkanalerna är att försiktigt massera brösten. Om mamman känner en knöl kan det bero på en blockerad mjölkgång. En knöl som inte masseras kan vara smärtsam. Var också uppmärksam på användandet av behå, du bör undvika att bära en för tight behå eller använda en tråd.
- Om mammans bröst är rödaktiga, känns ömma, kliar, svullna, till pusfyllda bröstvårtor, var försiktig med mastit. Vanligtvis åtföljs denna störning av en känsla av svaghet för influensa. Denna störning uppstår på grund av infektion i bröstet på grund av blockering i mjölkkanalerna. Se till att få rätt behandling omedelbart om du upplever det.
Oavsett om du är gravid eller ammar bör du alltid ta hand om dina bröst, eller hur? Tveka inte att prata med din läkare omedelbart om du känner att något är konstigt eller om något är annorlunda med dina brösts tillstånd.
Mamma kan använda appen att prata med en betrodd expertläkare. Interaktion är möjlig genom chatt , Röst/videosamtal . Dessutom kan du även handla de hälsoprodukter du behöver med på menyn Apoteksleverans som kom på bara 1 timme. Kom igen, ladda ner Ansökan nu via App Store och Google Play.
Läs också: 5 livsmedel som friska bröst behöver
Tja, det är några saker som mammor kan göra för att ta hand om brösten under graviditet till amning. Försök att göra det regelbundet så att problem som kan uppstå i bröstet kan undvikas. Brösthälsa är mycket viktig för kontinuiteten i barnets mjölk så att näringen alltid är uppfylld.
