Dessa 5 vanor kan orsaka slappa bröst
, Jakarta - Varje kvinna vet att hon inte kan bekämpa tidens inflytande, förr eller senare kommer åldern att bli äldre. Du kan uppleva hängande bröst efter 40 eller 60 års ålder. Varje kvinna kanske fortfarande kan acceptera att slappa bröst orsakas av naturliga händelser som graviditet eller amning.
Det finns dock vissa vanor som kan göras varje dag som gör att brösten hänger i förtid. Faktum är att du varje dag kan fördröja dessa tecken på åldrande genom att undvika vissa dagliga vanor. Vilka vanor kan göra slappa bröst?
Läs också: För snäva behåar orsakar bröstcystor, verkligen?
Vanor som orsakar slappa bröst
Många vanefaktorer minskar fastheten i en kvinnas bröstutseende, till exempel drastiska förändringar i vikt och vilken typ av behå du bär. Men tyvärr ignorerar många kvinnor dessa viktiga faktorer som orsakar för tidig hängande bröst:
- Bär den felaktiga behån
Denna vana är en av de vanligaste orsakerna som många kvinnor ignorerar. BH:n är gjord av flexibelt material som anpassar sig efter kroppen. Men när kvinnor inte bär rätt bh-storlek kan det orsaka slappa bröst. Helst ska du välja en bh-storlek som sitter och inte är för tight.
- Rök
Rökning är en dålig vana som påverkar kroppens hälsa. Rökvanor kan också göra att brösten tappar sin elasticitet, vilket gör dem lätta att hänga. Denna dåliga vana kan minska mängden kollagen i huden och försämra blodflödet. Den dåliga effekten som kan uppstå visar tecken på för tidigt åldrande.
- Drastisk viktminskning
Drastisk viktminskning kan få huden att tappa sin fasthet. Bröst består av körtlar och fettvävnad, vilket är anledningen till att drastiskt gå ner i vikt kan göra dem slappa. Genom att följa en balanserad kost kan du behålla spänningen under huden som är ansvarig för att hålla dina bröst friska.
Läs också: Inget behov av operation, här är 4 sätt att göra dina bröst fasta
- Använder inte solkräm
Att inte använda solskydd kan göra att dina bröst hänger i förtid. Trots de många varningarna om riskerna med solexponering använder många kvinnor fortfarande inte solskyddsmedel för att skydda sin hud. Denna dåliga vana påverkar också bröstets fasthet eftersom nacken och bröstområdet får mycket direkt solljus.
Du måste veta att solljus gör att huden bränner, rynkar och åldras i förtid. Du bör använda ett bra solskydd innan du utsätts för UV-strålar och undvika överdriven solexponering så mycket som möjligt.
- Tränar inte och har dålig hållning
Träning är en av nycklarna för att hjälpa dina bröst att hålla sig fasta och runda. Det är dock viktigt att veta hur man arbetar med bröstområdet, eftersom vissa fram och tillbaka rörelser kan minska mängden kollagen och göra det lättare att lossa.
Läs också: Kvinnors bröst är täta, dessa 8 saker kan vara orsaken
Se till att ge dina bröst gott om stöd under träningspass, speciellt om de har stor inverkan på brösten. Du kan använda Sport-BH lämplig under träning.
Dessutom måste du också hålla en bra hållning under hela dagen. Att ha en bra hållning när du går och sitter kan hjälpa till att hålla dina bröst fasta. För det, försök att hålla ryggen rak och bröstet högt.
Det är vad du behöver veta om vanor som kan göra slappa bröst. Du måste också hålla dina bröst friska så att de inte är mottagliga för sjukdomar.
Om det finns hälsoproblem med dina bröst bör du tala med din läkare genom ansökan när du känner symptomen. Kom igen, ladda ner Ansökan just nu!
Referens:
