Förhindra att barn häpnar med dessa fyra sätt

"Stunting är en tillväxt- och utvecklingsstörning som kan göra att barn får en kortare kroppshållning än barn i deras ålder. Stunting i sig kan förhindras sedan i livmodern genom att vara uppmärksam på matintaget som konsumeras av mamman under graviditeten. Dessutom uppmärksamma barnets kost, föräldramönster och tillgodose behoven av rent vatten och sanitet för barn."

, Jakarta - Missa inte att kontrollera ditt barns hälsotillstånd och utveckling. Detta görs för att förebygga olika hälsoproblem som kan upplevas av barn i deras tidiga liv. Ett av de hälsoproblem som kan undvikas är hämning.

Regeringens insatser för att minska ärendena hämmande i Indonesien måste också stödjas av föräldrarnas roll för att framgångsrikt övervinna dessa hälsoproblem. Vet därför hur man förebygger hämmande vad mammor kan göra från det att de fortfarande är gravida och framåt här.

Lär dig mer om stunting

För er som inte är bekanta med detta tillstånd, hämmande är en tillväxt- och utvecklingsstörning som gör att barn har kortväxthet, långt ifrån genomsnittet för andra barn i samma ålder. Tecken hämmande brukar bara ses när barnet är två år. Stunting börjar uppstå när fostret fortfarande är i livmodern, orsakat av moderns födointag under graviditeten som är mindre näringsrikt. Som ett resultat är den näring som barnet får i livmodern inte tillräcklig. Undernäring kommer att hämma barnets tillväxt och kan fortsätta efter födseln.

Förutom det, hämmande Detta kan uppstå på grund av otillräckligt näringsintag när barn är under 2 år. Oavsett om det beror på att de inte får exklusiv amning eller kompletterande livsmedel (kompletterande mat till bröstmjölk) som inte innehåller kvalitetsnäringsämnen, inklusive zink, järn och protein.

Läs också: Vikten av näringsintag för gravida kvinnor

Förhindra faktiskt hämmande Det kan göras sedan graviditeten. Nyckeln är förstås att öka näringsintaget hos gravida kvinnor med mat av god kvalitet. Järn och folsyra är en kombination av viktiga näringsämnen under graviditeten som kan förebygga hämmande hos barn när de föds.

Så här förhindrar du att det händer hämmande hos barn:

Vänj dig vid hälsosamma matmönster

För en blivande mamma är näringsintaget medan barnet fortfarande är i livmodern inte mindre viktigt för att minska risken hämmande hos barn. Därför måste den blivande mamman också vara uppmärksam på sitt näringsintag ordentligt under graviditeten. Ett annat sätt, nämligen uppfyllelsen av näring i början av barnets utveckling under de första 1 000 dagarna. En av dem är exklusiv amning för barnet i början av 6 månader och kan även fortsätta tills barnet är 2 år. Glöm dock inte att även ge kompletterande och näringsrik bröstmjölk.

Denna balanserade näringsdiet måste användas i vardagen. Ett exempel är att en del av en måltid är fylld med grönsaker och frukt, den andra hälften är fylld med proteinkällor (animaliska eller vegetabiliska) med en högre andel kolhydratkällor.

Läs också: Näringsämnen som ammande mödrar behöver

Bra föräldraskap

En annan sak som inte är mindre viktig är beteendefaktorer, en av dem är familjen som första plats för barn att växa och utvecklas. Bra föräldrar är de som förstår utbildningen av barns hälsoutveckling sedan graviditeten. Detta inkluderar att tillgodose näring under graviditeten, samt att kontrollera innehållet fyra gånger under graviditeten. Att ge barn rätten att få immunitet genom immunisering är också något som inte får glömmas bort. Psykiskt och mentalt behöver mamman också hållas stabil. Därför är samarbetet mellan mödrar och fäder för att förbli harmoniskt inte mindre viktigt för barns utveckling.

Vattenhygien och sanitet

Renlighet är nära relaterat till hälsa. En ren miljö kan upprätthålla barnets immunförsvar och på så sätt undvika infektion. En av dem är genom att tillhandahålla sanitet och rent vatten. Egenskaperna hos rent vatten är luktfritt, klart, smaklöst och innehåller inga kemikalier.

Exempel på ett hälsosamt liv genom att få barn att tvätta händerna med tvål och rinnande vatten och att inte göra avföring utan åtskillnad. Detta är en indirekt åtgärd för att förhindra att barn drabbas av infektioner som är en av orsakerna hämmande .

Läsa och förstå hälsovetenskap

Vilka förebyggande metoder du än känner till kommer inte att göras lätt om föräldrar inte har bra information och förståelse om hälsa, varav en handlar om hälsa hämmande . God förståelse för hämmande kommer att kunna ge föräldrar medvetenhet om innebörden av att fullgöra kost för barn. I den nuvarande teknologiska eran kan vi enkelt få denna hälsoinformation via internet eller böcker. Därför kan läsaktiviteter vara ett enkelt sätt för föräldrar att förstå hämmande .

Det har blivit ett måste för föräldrar att dela information om hämmande på den omgivande miljön. Anledningen är att de långsiktiga effekterna av hämmande kapabla att störa kvaliteten på barns intelligens, vilket har en inverkan på den låga nivån på indonesiska mänskliga resurser.

Läs också: Dessa 4 saker kan få din lilla att födas med en lång kropp

Du kan diskutera med läkaren kl att förstå hämmande bättre. Du kan känna att det är lätt att diskutera med barnläkaren om du har ansökan vad du kan ladda ner på Google Play eller App Store. Kommunikation kan ske via Chatt eller Röstsamtal/videosamtal när som helst och var som helst utan att behöva lämna huset..

leftforwork.com