Förhållandet mellan fertilitetskalender och graviditetsprogram
, Jakarta – Varje kvinnas menstruationscykel kan vara olika. Generellt tar menstruationscykeln cirka två veckor från menstruationsperioden. När ägget är moget frigörs det från äggstocken i en process som kallas ägglossning. Ägget åker sedan ner genom äggledaren till livmodern och kan bara leva cirka 24 timmar efter att det släppts.
Om ägget befruktas av en spermie under denna tid kommer det befruktade ägget att fortsätta att röra sig ner mot livmodern. Efter att ha kommit in i livmodern kommer cellerna att implantera sig själva i livmoderslemhinnan för att vidare utvecklas till ett embryo eller ett blivande foster. Befruktningsprocessen är mycket viktig för par som planerar en graviditet. Tyvärr vet de flesta kvinnor inte när de har ägglossning. Faktum är att nyckeln till att bli gravid är att ha sex dagarna före och under ägglossningen.
Läs också: Bekanta dig närmare med Graviditetsprogrammet
Fördelar med fertilitetskalendern i graviditetsprogrammet
Ett sätt som är ganska praktiskt att upptäcka när din fertila period eller ägglossning ska användas bördig kalender. Genom den fertila periodkalendern behöver du bara markera datumet för den första dagen av din mens och hur lång din mens är varje månad. När du har skrivit in datumen i kalendern varje månad kan du lättare förutse när ägglossningen kommer.
Generellt sker ägglossningen cirka 12-14 dagar före den första dagen i nästa månads mens. Om du har en kort cykel, säg 22 dagar, kan du ha ägglossning några dagar efter att din mens har slutat. För kvinnor som har en regelbunden menstruationscykel, som är 28 dagar, är den fertila perioden i allmänhet den 10:e till den 17:e dagen efter den första dagen av den sista menstruationen.
Utmaningen är att den menstruationscykel som kvinnor upplever kan förändras från tid till annan. Detta tillstånd gör verkligen att ägglossningen förändras, vilket kan vara en vecka tidigare eller senare än föregående mens. Om du vill vara ännu mer praktisk i att beräkna din fertila period kan du nu övervaka din menstruationscykel från kl. genom funktionen Period Tracker. Kom igen, övervaka din menstruationscykel med en applicering! Ladda ner nu på App Store eller Google Play.
Läs också: Fördelar med att kontrollera spermier före graviditetsprogram
Egenskaperna hos kvinnor som är i fertil period
Det finns flera tecken som du kan känna igen när du har ägglossning. Den första egenskapen som du kan känna igen är en förändring av färgen på livmoderhalsslemmet, vätskan som kommer ut från Fröken V. Under ägglossningen ökar hormonet östrogen i kroppen. Tja, denna ökning av östrogen gör att livmoderhalsslem blir vattnigt och halt. Dessutom kan du också märka en ökning av livmoderhalsslem. Så om du ser dessa tecken bör du regelbundet ha sex med din partner.
Förutom ökad slemproduktion gör ägglossningen också att den basala kroppstemperaturen förändras. Din basala kroppstemperatur kanske bara stiger något, vilket är ungefär en halv grad. Men om denna ökning inträffar tre dagar i rad kan du ha ägglossning. Tyvärr är det ganska svårt att upptäcka ägglossning på detta sätt eftersom det finns många andra faktorer som kan påverka en persons basala kroppstemperatur.
Läs också: Dessa är alla saker IVF du behöver veta
Ett annat tecken är ömhet i brösten eller smärta i nedre delen av buken. Ägglossningshormonet gör brösten mjukare och smärtsamma. Vissa kvinnor upplever också smärta i nedre delen av buken varje månad som kan signalera ägglossning.
