leftforwork.com

, Jakarta – För kvinnor som väljer att föda vaginalt kan det finnas rädsla när de står inför förlossningsdagen. Att föreställa sig hur smärtsamt det är och hur mycket kamp som krävs under en normal förlossning ökar mammans oro. Du behöver inte oroa dig, normal förlossning är en naturlig process för att föda barnet till världen. Mödrar behöver bara vara uppmärksamma på följande tips så att en normal förlossning går smidigt.

Normal förlossning är att föda ett barn naturligt genom Miss V. Denna förlossningsmetod kan endast utföras av gravida kvinnor som inte har vissa hälsoproblem som kan utgöra en risk för moderns och fostrets säkerhet. För mammor som väljer att föda vaginalt, här är några tips för att förbereda dig:

• Diskutera med doktorn

Prata med förlossningsläkaren om moderns önskan om en normal förlossning. Läkare som känner till moderns och fostrets hälsohistoria kommer att kunna avgöra om modern kan genomgå en normal förlossning. Kontrollera också din graviditet regelbundet till förlossningsläkaren för att övervaka fostrets hälsa och upptäcka eventuella störningar under graviditeten.

• Känn till riskerna

Det finns alltid risker från alla typer av leveranser, inklusive normal leverans. Komplikationer av förlossningen kan uppstå om fostret är i sätesställning, förlossningen pågår för länge eller på grund av oförbereddhet hos experterna och den medicinska utrustningen som används. Dessa faktorer kan göra att barnet lindas in i navelsträngen, att navelsträngen prolapserar eller prolapser och att förlossningen förlängs.

• Övertyga dig själv och be din man om stöd

Om du har bestämt dig för att genomgå en normal förlossning, försäkra dig om att denna metod valdes för moderns och fostrets bästa. Kom ihåg fördelarna som mödrar kommer att få av normal förlossning, nämligen en snabb återhämtningsprocess efter förlossningen, undvika påverkan av droger och mödrar kan se barnet omedelbart. Be om stöd från din man för att fortsätta att uppmuntra mamman, särskilt före förlossningsdagen.

• Att välja ett sjukhus för förlossning

Vi rekommenderar att du väljer ett sjukhus som stödjer normal förlossning, så att mammans beslut att föda naturligt kan maximeras. Välj dessutom ett sjukhus som ligger inte långt hemifrån, så att mamman omedelbart kan åka till sjukhuset när det är dags att föda. Se också till att sjukhuset du väljer har faciliteter för normal förlossning och utbildad medicinsk personal.

• Ta förberedelseklass

I förlossningsförberedande klasser kan mammor och deras partner få reda på mycket information om hur man föder barn normalt. Mödrar kommer också att få lära sig andningstekniker som kan hjälpa till att minska smärta under förlossningen. Mödrar kan också träffa många andra gravida kvinnor för att dela information och tips.

• Välj och träna yogaställning

Förutom förlossningsförberedande klasser kan mammor träna andning genom att ta yogaklasser. Mammor kan komma ihåg vissa poser eller rörelser under yogalektioner, så att de kan tränas om med sin partner hemma. Andningsövningar är mycket viktiga att göra regelbundet under den sista månaden av graviditeten.

• Massage

Sammandragningar kommer ofta när leveransdagen närmar sig. För att minska smärtan vid sammandragningar och för att mamman ska känna sig lugn, kommer massage från en partner eller annan familjemedlem att vara nödvändig.

• Slappna av och följ instruktionerna

När det är dags att föda förväntas mamman vara lugn och reglera sin andning då hon har tränat i förlossningsförberedelseklassen. Följ läkarens eller barnmorskans instruktioner för att trycka ut barnet.

Gravida kvinnor kan prata om sina hälsotillstånd med läkaren, utan att behöva lämna huset, genom ansökan . Kontakta läkaren via Video/röstsamtal och chatt att diskutera och be om hälsoråd när som helst. Du kan också köpa hälsoprodukter och vitaminer du behöver på . Det är väldigt enkelt, bara stanna beställa och beställningen kommer att levereras inom en timme. Så vad väntar du på? Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play.