6 fördelar med lime för kroppens hälsa

, Jakarta – Lime är en typ av citrus som används ganska flitigt i Indonesien. Smaken är unik och fräsch, visst kan den ge sin egen smak. Speciellt om du blandar limejuice i din mat eller dryck.

Bakom den mycket syrliga smaken har faktiskt lime en myriad av fördelar som är bra för din kropps hälsa. Lime är en utmärkt källa till antioxidanter eftersom den kan skydda kroppen från skador orsakade av fria radikaler.

Inte bara det, det finns många andra fördelar med lime för din kropps hälsa.

1. Avvärja viruset som orsakar influensan

I en lime, innehöll 20 gram C-vitamin eller cirka 30 procent av en persons behov per dag. Innehållet av C-vitamin kan faktiskt öka en persons immunitet och kroppsmotstånd. Med uppfyllandet av C-vitaminbehoven kommer du att undvika sjukdomar inklusive influensavirus.

2. Förbättra matsmältningen

Lime kan faktiskt hjälpa till att förbättra matsmältningen. Den sura naturen hos limefrukter kan faktiskt hjälpa saliv att bryta ner maten för bättre matsmältning. De flavonoider som finns i lime kan stimulera matsmältningssekret. Så om du är förstoppad eller har svårt att göra avföring är det inget fel med att blanda mat med limejuice. Men om du har sårsjukdom måste du justera dosen.

3. Förebygger cancer

Cancer är en sjukdom som uppstår på grund av tillväxten av onormala celler som inte kontrolleras och som kan växa i flera delar av kroppen. Kalkvatten kan faktiskt förhindra cancerceller från att växa och utvecklas i din kropp. De antioxidantegenskaper som finns i lime kan öka tillväxten av friska celler i kroppen och ditt immunförsvar.

4. Ge huden näring

Vitamin C som finns i lime kan faktiskt ge din hud näring för att hålla den frisk. Det finns många fördelar med lime som du kan känna för din skönhet. C-vitamin i lime kan regenerera din hud så att din hud ser ljusare ut. Om du rutinmässigt använder limejuice blandad med honung för din hud.

5. Bränn fett i kroppen

Lime innehåller citronsyra som ger limen dess syrliga smak. Faktum är att syran i limefrukter kan göra att fettet i din kropp omvandlas till energi. Så du kommer att få en idealisk kroppsvikt när du tränar genom att konsumera limejuice också. Du kan blanda limejuice med honung för att öka energin och behålla hälsan.

6. Eliminera trötthet

När du känner dig stressad eller trött är det ingen fara att försöka konsumera limejuice. Kalkvatten kan faktiskt hjälpa dig att fräscha upp ditt sinne och återställa ditt psykiska tillstånd till fullo. Du kan också fortsätta aktiviteterna bättre.

Du kan blanda limejuice med några andra naturliga ingredienser som honung. Naturligtvis kommer du att känna fördelarna mer. Använd appen Fråga din läkare om dina hälsoproblem. Kom igen ladda ner Ansökan nu via App Store eller Google Play!

Läs också:

  • Snabba knep för att lätta upp svarta insteg
  • Bli av med ärr med dessa 7 naturliga sätt
  • Olika växtbaserade läkemedel för kvinnor

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found