leftforwork.com

Jakarta – Även om det anses vara farligt för hälsan behöver människokroppen faktiskt bakterier, du vet. Alla bakterier har inte en negativ inverkan på hälsan, vissa har faktiskt en hel del bra bakterier som kroppen behöver, nämligen probiotika. Nu finns det många probiotiska produkter på marknaden för att stödja din hälsa. Men är alla säkra för konsumtion? Nu innan du bestämmer dig för vilken probiotisk produkt du vill konsumera, bör du först ta reda på funktionen hos dessa goda bakterier.

Funktioner av probiotika

Probiotika behövs av kroppen för att stimulera tillväxten av goda bakterier. Dessa goda bakterier är mycket användbara för att underlätta matsmältningen, öka uthålligheten, behandla diarré, förhindra tandköttssjukdomar, öka ämnesomsättningen och hjälpa till att gå ner i vikt, du vet. Även från forskning är det känt att intag av denna probiotika kan hjälpa dig som är allergisk mot laktos att kontrollera sina allergisymptom.

Källa till probiotika

Regelbunden konsumtion av probiotika kan hjälpa till att upprätthålla hälsan. Och att få en källa till probiotika är faktiskt väldigt lätt. Probiotika finns i vardagsmat som konsumeras som tofu, tempeh, sojajuice, miso och koreanska fermenterade grönsaker, kimchi. Redan nu finns det många dryckesprodukter som marknadsförs och innehåller probiotika som introducerades för att hjälpa matsmältningsproblem. Men du kan också välja en källa till probiotika från probiotiska kosttillskott. Interlac är ett probiotiskt tillskott som är säkert för konsumtion från nyfödda, för tidigt födda barn, barn, vuxna till gravida kvinnor. Även detta probiotiska tillägg har testats kliniskt för att öka uthålligheten. Inte nog med det, Interlac kan också vara ett alternativ för infantil kolikterapi eller 4 månaders syndrom hos nyfödda.

Brist på probiotika

Ett starkt immunförsvar kan göra det svårt för dig att bli sjuk. Det gör att du alltid kan röra dig fritt utan att oroa dig för att din hälsa ska störas. Jo probiotika är ett sätt att hålla immunförsvaret i toppskick. Men förutom att öka uthålligheten finns det flera hälsoproblem som man kan känna om det är brist på probiotika.

I allmänhet är hälsoproblem som uppstår matsmältningsproblem. Enligt forskning gjord av Journal of Science and Medicine in Sport fann man att idrottare som upplevde förkylningar och matsmältningsproblem var 40 procent färre än de som inte konsumerade probiotika. Probiotika kan öka immunförsvaret genom att balansera antalet bakterier i tarmen. Så ju fler goda bakterier i dina tarmar, desto högre blir ditt immunförsvar.

Matsmältningsproblem

Kom igen, ta reda på fyra matsmältningsproblem på grund av brist på probiotika som du behöver veta nedan:

1. Diarré

Diarré är en matsmältningsstörning som ofta upplevs av både vuxna och barn. Diarré kan uppstå när en person konsumerar mat och dryck som är förorenad med bakterier. Om en person konsumerar probiotika i tillräckliga mängder, kan de goda bakterierna i tarmen hjälpa till att lindra smärta som orsakas av dåliga bakterier som kommer in i kroppen. Dessutom ökar närvaron av goda bakterier i tarmen kroppens motstånd så att det inte är lätt att få diarré.

2. Förstoppning hos spädbarn

Ofta även kallad förstoppning, förstoppning som uppstår hos vuxna tenderar att vara lättare att övervinna eftersom vuxna kan ta antingen kosttillskott eller mat som innehåller fiber för att övervinna detta förstoppningsproblem. Men för bebisar som bara konsumerar bröstmjölk kommer det säkert att göra det obehagligt för både bebisar och föräldrar. För den lille har inte kunnat kommunicera vad han känner så han bara gråter. Probiotiska kosttillskott är det rätta valet för nyfödda. Men inte alla kosttillskott är säkra för spädbarn, föräldrar bör prata med sin läkare innan de ger ytterligare probiotika till sina små.

3. Tarminflammation

När man utsätts för tarminflammation måste kosten upprätthållas för att minska arbetsbelastningen på den inflammerade tarmen. Därför kan inte vilken mat som helst konsumeras. Tala med din läkare om vilken typ av mat du kan äta. Men generellt sett är de livsmedel som kan konsumeras de som är låga i fiber, låga i fett, mejeriprodukter och deras förädlade produkter, såväl som konsumtionen av prebiotika och probiotika.

4. Tarmirritation

Adekvat konsumtion av probiotika kan hjälpa till att skydda tarmarna från irritation orsakad av bakteriella infektioner. Dessutom kan de goda bakterierna i tarmarna undertrycka tillväxten av dåliga bakterier som orsakar tarmarritation.

För att upprätthålla maghälsa, se till att du äter hälsosam mat och tillräckliga mängder probiotika. Om du mår dåligt, använd appen omedelbart att kontakta den valda specialisten.

Med Du kan kontakta läkaren när som helst, var som helst via Röst/videosamtal och chatt. Inte nog med det, de hälsoprodukter du behöver finns också på , beställ bara via och beställningen är redo att levereras. Särskilt under månaderna september till oktober, ge en specialrabatt på 30 000 IDR för köp av Interlac-produkter. Så ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play nu!