leftforwork.com

, Jakarta – Största delen av människokroppen består av vatten. Det är därför det är mycket viktigt att dricka tillräckligt med vatten varje dag för att tillgodose kroppens vätskebehov. Speciellt när man är gravid. Att inte dricka tillräckligt med vatten kan inte bara göra att mamman blir uttorkad, utan man befarar också att det kommer att störa fostrets hälsa. Här är effekterna av att gravida kvinnor dricker mindre vatten.

1. Uttorkning

Under graviditeten är mödrar mycket mottagliga för uttorkning. Det här är för att morgonillamående Det mödrar upplever under den första trimestern har potential att eliminera mycket vätskor i kroppen. Dessutom kommer det växande fostret i livmodern också att göra att mamman ofta blir varm så att hon kommer att utsöndra mycket vätska genom svett. Om mamman inte omedelbart ersätter vätskan som kommer ut genom att dricka mycket vatten blir det uttorkning hos gravida kvinnor som faktiskt inte är tillåtet.

Tillstånd där gravida kvinnor upplever brist på vätska kan inte bara äventyra moderns hälsa utan också fostrets tillstånd. Så ta det inte lätt på det om du börjar känna tecken på uttorkning, såsom yrsel, illamående, kräkningar, hjärtklappning och mörkfärgad urin. Drick genast mycket vatten.

2. För tidig förlossning

En annan effekt av att gravida kvinnor dricker mindre vatten är för tidig förlossning. Detta beror på att uttorkning kan påverka mängden fostervatten som gravida kvinnor har. För lite fostervatten kan utlösa sammandragningar så att mamman så småningom kommer att föda för tidigt. För tidig förlossning kan naturligtvis göra att barnet upplever ett antal komplikationer, inklusive störningar i kroppens organ, andningsorgan, nedsatt immunförsvar och många fler.

3. Lite fostervatten

Produktionen av fostervatten är mycket beroende av vätskan i mammans kropp. Det är därför om mamman inte dricker mycket vatten under graviditeten, befarar man att den gravida kvinnan inte kommer att ha tillräckligt med fostervatten. Faktum är att fostervatten är mycket viktigt eftersom det fungerar som ett skydd för fostret. Brist på fostervatten kan orsaka negativa effekter på fostret, allt från att hämma dess tillväxt, öka risken för fosterskador, risken för komplikationer under förlossningen till att öka förekomsten av missfall.

4. Skada njursystemet

Vätskor i kroppen spelar också en viktig roll för att hjälpa njurarna att ta bort avfall från kroppen. Speciellt under graviditeten kommer den förstorade livmodern att göra att en del av urinen hålls kvar vid urinering. Resten av urinen som inte går till spillo kan vara ett bra ställe för bakterier att föröka sig. Om gravida kvinnor inte dricker tillräckligt med vatten kan njurarna inte fungera optimalt för att ta bort gifter från olika delar av kroppen. Som ett resultat kommer njursystemet med tiden att skadas så att urin som ackumuleras i kroppen kan bli giftig som skadar kroppen och fostret. Undvik därför effekten av att inte dricka tillräckligt med vatten för gravida kvinnor så att njurarna inte skadas.

5. Hämmar blodcirkulationen

Brist på att dricka kan också göra att blodcirkulationen i kroppen hos gravida kvinnor inte är jämn. Eftersom kroppens celler, inklusive blodcirkulationen, behöver vatten för att fungera korrekt. Om gravida kvinnor inte dricker tillräckligt med vatten kommer kroppen att "suga" vatten från andra komponenter i kroppen, nämligen från blodet. Vattenhalten i blodet som sugs in för kroppens behov gör att blodet med tiden blir tjockt, så att dess cirkulation i hela kroppen inte blir jämn, inklusive blodflödet till fostret. Som ett resultat kommer fostrets tillväxt att hämmas och modern riskerar att föda för tidigt.

Så många fördelar med vatten för gravida kvinnor. Så tillgodose alltid behoven av kroppsvätskor under graviditeten genom att dricka mycket vatten. Om mamman är sjuk eller upplever problem under graviditeten, använd bara applikationen . Gravida kan kontakta läkare via Video/röstsamtal och Chatt när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.

Läs också:

• 6 fördelar med kokosvatten för gravida kvinnor
• 4 viktiga saker att göra under första trimesterns graviditet
• Detta är effekten av brist på och överskott av fostervatten för spädbarn