leftforwork.com

Jakarta – Upplever du håravfall varje dag? Detta är en väldigt naturlig sak att hända, både kvinnor och män. När detta händer blir golvet väldigt smutsigt eftersom det är fyllt med håravfall. Det mest fruktade med håravfall är att håret blir tunt och blir skalligt. När detta händer dig, få inte panik, okej? Här är fakta och sätt att hantera håravfall!

Läs också: 6 effektiva sätt att övervinna håravfall

• Håravfall är naturligt

Även om det kan låta läskigt för vissa kvinnor, är håravfall vanligt och kommer inte att göra ditt hår tunt eller skalligt. Detta bekräftas av det faktum att människohår har en spirande cykel.

Håret kommer att falla av innan det spirar och kommer att växa ut igen. Så det är vanligt att håravfall når 50-100 hårstrån per dag. Så du behöver inte oroa dig för mycket, okej?

• Stress får håret att falla

Någon svår stress som kan orsaka håravfall, nämligen stress efter förlossningen, olyckor, skilsmässa, arbetstryck eller vissa sjukdomar. Egentligen orsakar stress inte direkt håravfall, men stress kommer att tömma kroppens förråd av vitamin B12, som är ansvarigt för att leverera blod, syre och näringsämnen till kroppsvävnader, inklusive hår.

Med utarmningen av vitamin B12 kommer håret att bli skört och uppleva håravfall. I detta avseende är det första sättet att hantera håravfall att hantera stress väl. Du kan hantera stress bra på olika sätt, som att träna, lyssna på musik, titta på din favoritfilm, resereller yoga.

Läs också: Skallighet kan vara ett tecken på hälsoproblem

• Tvätta med rätt schampo

Vissa säger att om du tvättar håret för ofta kan det orsaka håravfall. I själva verket hjälper schamponering faktiskt till att rengöra oljan i hårbotten vilket kan förhindra håravfall. Glöm inte att välja rätt schampo, så att rötterna och hårstråna bibehålls vid god hälsa.

• Undvik luftföroreningar eftersom det kan skada håret

Föroreningar har mycket små partiklar, så damm och smuts kan samlas och täppa till hårbotten till hårsäckarna. Som ett resultat kan föroreningar göra håret illaluktande, klibbigt, sprött och falla av. För att komma över detta, använd huvudskydd om du vill resa, så att polisen inte stör och skadar ditt friska hår.

• Mjäll är en av orsakerna till håravfall

Utseendet av mjäll kännetecknas av utseendet av klåda och vita fläckar i hårbotten. Om den inte behandlas på rätt sätt kan mjäll orsaka håravfall eftersom vita fläckar kan täcka hårsäckarna. När mjäll samlas i hårsäckarna kommer nytt hår inte att kunna växa och orsakar håravfall.

Dessutom kan aktiviteten att skrapa hårbotten på grund av den klåda som uppstår också göra att hårrötterna blir svaga. Som ett resultat blir håret sprött och faller av.

Läs också: Mycket håravfall? Så här hanterar du håravfall

Bortsett från dessa, hormonella obalanser Dihydrotestosteron (DHT) ärvt från föräldrar kan också vara en orsak till håravfall. Även om håravfall är normalt, kan det leda till håravfall om det överskrider den normala gränsen. För det, om du upplever håravfall på mer än 100 hårstrån per dag, kontakta omedelbart en läkare på närmaste sjukhus, innan du upplever för tidig skallighet.

Referens:

Medline Plus. Tillträde 2020. Håravfall.

NetDoctor. Åtkomst 2020. 9 fakta om håravfall du bör vara medveten om.

Medicinska nyheter idag. Åtkomst 2020. Orsaker och behandlingar för håravfall.