Känn till nivåerna av depression enligt förklaringen
, Jakarta – Att hantera stressnivåer på rätt sätt är något som måste göras för att undvika olika psykiska störningar som kan uppstå. Stress kan utlösa depression hos en person. Depression är en humörstörning som kännetecknas av känslor av extrem sorg som orsakar en känsla av likgiltighet.
Läs också: Depressionsfrekvensen stiger i Indonesien, känna igen symptomen
Detta tillstånd kan upplevas av alla, inklusive barn. Men depression är vanligtvis vanligare hos kvinnor. Personer med depression kan uppleva flera fysiska och psykiska symtom. Det är inget fel med att känna igen depression beroende på dess typ så att du kan förstå detta tillstånd bättre.
Dessa är symptomen på depression
Att uppleva känslor av sorg och hopplöshet är en ganska normal sak för en person att uppleva, men var uppmärksam om detta tillstånd upplevs i månader utan någon uppenbar anledning. Detta kan vara ett tecken på depression som dyker upp.
Lanserar från National Institute of Mental Health Personer med depression kan uppleva flera tecken, såsom hopplöshet, konstant sorg, hopplöshet, att bli mer irriterad, känna sig värdelös, tappa intresset och uppleva förändringar i talstil som blir långsammare eller snabbare.
Dessutom kommer personer med depression att få svårt att koncentrera sig och tappa aptiten. Detta orsakar ibland fysiska förändringar, såsom viktminskning, ledvärk, huvudvärk, kramper och matsmältningsbesvär.
Om detta tillstånd upplevs av familj, nära släktingar eller till och med dig själv under två veckor, bör du omedelbart använda applikationen och fråga din läkare direkt om de hälsobesvär du upplever.
Känn igen Öka depression enligt dess typ
En undersökning måste göras för att bekräfta tillståndet av depression som du upplever. Depression har olika nivåer och typer. Detta kommer att påverka den behandling och vård som kommer att behöva utföras av den drabbade. Ju tidigare nivån av depression är, desto lättare blir det naturligtvis att behandla. Behandlingen kommer också att bestämmas av vilken typ av depression som upplevs.
Läs också: 5 orsaker till depression som ofta ignoreras
Här är typerna av depression att veta om:
1. Major depression
Lansera Anxiety and Depression Association of America , kommer personer med allvarlig depression att uppleva en mycket djup sorg. På en tillräckligt allvarlig nivå kommer personer med allvarlig depression att ha en önskan att skada sig själva eller till och med begå självmord. Inte nog med det, den här typen kan påverka den drabbades sociala relationer med andra människor.
2. Persistent depressiv sjukdom
Symtom som upplevs av personer med ihållande depression liknar nästan symtom på depression i allmänhet. Men ihållande depression kommer att bestå eller komma och gå över en lång tidsperiod (år).
3. Bipolär sjukdom
Lansera Healthline Denna störning kännetecknas av mycket drastiska mentala förändringar. De som lider kan uppleva sorg och förtvivlan samtidigt, för att sedan plötsligt bli glada och upphetsade.
4.Förlossningsdepression
Lansera Mycket väl sinne , denna typ upplevs endast av kvinnor. Detta beror på hormonella förändringar hos kvinnor under graviditeten som orsakar depression under graviditeten eller efter förlossningen.
5, Premenstruell dysforisk störning
Denna typ kommer att upplevas av kvinnor före menstruation. Det finns flera symptom på depression som du behöver känna till, såsom irritabilitet, irritabilitet, ångestsyndrom och aptitlöshet. Vanligtvis kommer dessa symtom att upplevas en vecka före eller efter menstruationen.
Läs också: Dold depression som täcker dessa 4 psykologiska störningar
Det är några typer av depression som är benägna att uppstå. Naturligtvis kommer behandlingen att utföras i enlighet med vilken typ av depression som upplevts. Detta tillstånd kan behandlas med olika terapier och även användning av läkemedel. Inte nog med det, stöd från familj och närmaste anhöriga anses vara ganska effektivt för att övervinna och behandla depression.
