Lär dig de 7 vanligaste psykiska störningarna
, Jakarta - Mental hälsa avser en persons känslomässiga och psykologiska välbefinnande. Att ha ett gott mentalt tillstånd hjälper dig att leva ett relativt lyckligt och hälsosamt liv. Det kommer också att hjälpa din motståndskraft och förmåga att möta livets svårigheter.
Samtidigt är psykisk störning ett bredare begrepp som täcker ett brett spektrum av tillstånd som påverkar hur du känner och tänker. Detta tillstånd påverkar också ditt dagliga liv. Det finns många olika tillstånd som kallas psykiska störningar. De vanligaste typerna av psykiska störningar inkluderar:
Läs också: 3 kännetecken på tvångssyndrom, så en av dem?
- Ångestsyndrom (ångestsyndrom)
Människor med ångestsyndrom reagerar på vissa föremål eller situationer med rädsla. Fysiska tecken på ångest inkluderar snabba hjärtslag och svettning. Ångestsyndrom diagnostiseras när en persons svar inte stämmer överens med situationen, om personen inte kan kontrollera responsen eller när ångest stör funktionen hos kroppens organ. Ångestsyndrom inkluderar generaliserat ångestsyndrom, panikångest, socialt ångestsyndrom och specifika fobier.
- Humörstörning
Denna störning involverar ihållande känslor av sorg eller perioder av att känna sig för glad, eller fluktuationer från extrem lycka till extrem sorg. De vanligaste humörstörningarna är depression, bipolär sjukdom och cyklotymisk störning.
- Psykotisk störning
Psykotiska störningar involverar förvrängt medvetande och tänkande. Två av de vanligaste symtomen på denna störning är hallucinationer (upplevelser av overkliga bilder eller ljud) och vanföreställningar (föreställningar om att felaktiga saker accepteras som sanna). Schizofreni är ett exempel på en psykotisk störning.
- Ätstörning
Denna störning involverar extrema känslor, attityder och beteenden som involverar vikt och mat. Anorexia nervosa, bulimia nervosa och hetsätningsstörning är de vanligaste ätstörningarna.
Läs också: 5 psykiska störningar som Millennials ofta upplever
- Impulskontroll och beroendestörning
Personer med impulskontrollstörningar kan inte motstå drifter eller impulser att utföra handlingar som kan skada sig själva eller andra. Pyromani (att starta en eld), kleptomani (stöld) och spelberoende är exempel på störningar i impulskontroll.
Alkohol och droger är vanliga föremål för missbruk. Människor med denna störning blir så involverade i föremålet för sitt beroende att de börjar försumma ansvar och relationer.
- Personlighetsstörning
Personer med personlighetsstörningar har extrema och oflexibla personlighetsdrag som stressar personen och orsakar problem på jobbet, i skolan eller i sociala relationer.
Dessutom skiljer sig en persons tanke- och beteendemönster väsentligt från samhällets förväntningar och är så stela att de stör normal funktion. Exempel inkluderar antisocial personlighetsstörning, tvångsmässig personlighetsstörning och paranoid personlighetsstörning.
- Tvångssyndrom (OCD)
Personer med OCD plågas av ständiga tankar eller rädslor som får dem att utföra vissa ritualer eller rutiner. De störande tankarna kallas tvångstankar, och de ritualer som utförs kallas tvång. Ett exempel är en person med en orimlig rädsla för bakterier som ständigt tvättar sina händer.
Vikten av mental medvetenhet
Symtom på många psykiska störningar kan bli värre om de inte behandlas omgående. Kontakta och be om hjälp av en psykolog genom ansökan om du känner till en psykisk störning inom dig själv.
Läs också: 5 tecken på psykiska störningar som ofta är omedvetna
Det är viktigt att inse, du kan fortfarande leva lycklig även i ett stört sinnestillstånd. Att arbeta med en terapeut, psykolog eller mentalvårdsteam hjälper dig att lära dig hälsosamma sätt att hantera tillståndet.
Psykisk och psykisk hälsa är en viktig fråga för professionella. De flesta känner till tecken och symtom på fysisk sjukdom. Men vissa människor kanske inte kan fastställa de fysiska effekterna av ångest, OCD eller panikångest.
