leftforwork.com

"Att uppleva smärta i benen är verkligen ett obehagligt tillstånd. I allmänhet är repetitiva rörelser det som orsakar smärta i benen. Men smärta i benen kan också orsakas av andra hälsoproblem, såsom åderbråck, benskador, till förkalkning av lederna."

, Jakarta - Bör inte ignorera tillståndet av smärta i benen. Lemmarna i sig har en mycket viktig funktion i vardagen, som är att stödja hela kroppen. På så sätt behöver du behålla benfunktionen så att den är i optimalt skick.

Läs också: Se upp, detta tillstånd kan orsaka hälsmärta

Smärta i benen är ett av de vanligaste hälsoproblemen. Det finns flera saker som kan göra att du får ont i benen. Inte nog med det, smärta i benen kan också vara ett tecken på hälsoproblem i kroppen. För det, låt oss ta reda på vad saker kan orsaka smärta i benen.

Orsaker till bensmärta

Bensmärta kommer att orsaka obehag för den drabbade. Förutom smärta kan detta tillstånd också orsaka andra symtom, såsom obehag i benområdet, svårigheter att röra sig, smärta som blir värre vid tryck eller beröring, stelhet, svaghet, kramper och svullnad i vissa områden.

I allmänhet uppstår bensmärta på grund av flera tillstånd, såsom förekomsten av huk- eller knärörelser upprepade gånger, utan att ändra kroppsposition under en längre tid. Till exempel när du står i flera timmar utan paus. Det sista är aktiviteten att hoppa som görs från tillräckligt högt avstånd.

Det här är några av de saker som kan orsaka smärta i benen. Men inte bara det, bensmärta kan också uppstå på grund av flera sjukdomar. Följande sjukdomar kan orsaka smärta i benen:

1. Artros

Artros eller ledförkalkning är ett tillstånd med nedsatt funktion och hälsa som kan påverka kroppens leder, såsom knän, höfter och ryggrad.

Vanligtvis kan smärta i benen kännas på grund av förkalkning av lederna i knät. Förutom smärta i benen kommer detta tillstånd också att åtföljas av andra symtom, såsom uppkomsten av smärta i knät när man rör sig.

Läs också: Hälsmärta efter träning, så här övervinner du det

2. Knäartrit

Knäartrit eller knäbursit är inflammation i de små vätskefyllda säckarna som ligger nära lederna. Inte bara smärta i benen, detta tillstånd kan också utlösa smärta i knät, särskilt när det är under tryck.

3. Revor i menisken

Menisken är brosket i knät. När du gör ansträngande och repetitiva aktiviteter är dessa aktiviteter faktiskt benägna att orsaka en trasig eller skadad menisk. Detta tillstånd är också känt som menisk reva.

Förutom smärta, menisk reva Det kan också kännetecknas av svullnad i knäområdet. För det, var alltid försiktig när du gör olika aktiviteter som är ganska ansträngande.

4. Benskada

Benskada är en av de saker som kan orsaka smärta i benen. Smärta kommer också att upplevas längs smalbenet. Detta tillstånd är generellt vanligare hos personer som ofta tränar militär och även långdistanslöpare.

5. Åderbråck

Åderbråck är ett av de tillstånd som kan orsaka smärta i benen. Förutom smärta i benen kan åderbråck också orsaka tunga ben, svullnad i benområdet och muskelkramper i benen.

Det här är några av de saker som kan orsaka smärta i benen. De flesta bensmärtor orsakas av överanvändning av benområdet, så för att förhindra detta tillstånd bör du undvika överanvändning av benet.

Läs också: Överviktiga är benägna att få hälsmärta, verkligen?

Glöm inte heller att ta regelbundna pauser när du har ont i benen. Men om detta tillstånd blir värre och gör det svårt för dig att utföra dagliga aktiviteter, är det ingen skada att använda det och fråga läkaren direkt om tillståndet du upplever. Kom igen, ladda ner nu via App Store eller Google Play!

Referens:

Hälso- och säkerhetschef. Åtkomst 2021. Nedre extremitetssjukdomar.

Health and Safety Executive Northern Ireland. Åtkomst 2021. Nedre extremitetssjukdomar.