Akta dig för 4 tecken på matförgiftning
Jakarta – Att göra kulinarisk turism har verkligen sina egna nöjen. Men du bör fortfarande vara försiktig när du äter varje kulinarisk som serveras. Bli inte matförgiftad. Matförgiftning är ett symptom som uppstår som ett resultat av att konsumera mat som är förorenad med olika smittsamma organismer, såsom bakterier, virus eller parasiter.
Läs också: Att äta bakterieförorenat kött, vilka är farorna?
Det finns flera symtom som kan upplevas när man upplever matförgiftning. Men innan du upplever matförgiftning, skadar det aldrig att vidta försiktighetsåtgärder för att undvika matförgiftning och hälsoproblem som kan upplevas på grund av komplikationer av detta tillstånd.
Håll utkik efter tecken på matförgiftning
Matförgiftning är ett tillstånd som måste ses upp för. Barn, gravida kvinnor och äldre är grupper som är sårbara för matförgiftning. Några av tecknen på matförgiftning inkluderar:
1. Kräkningar och illamående
Kräkningar och illamående är vanliga symtom på att någon upplever matförgiftning. Oroa dig inte, kräkningar och illamående är normala tillstånd som upplevs när någon upplever matförgiftning som en reflex i mag-tarmkanalen för att driva ut bakterier, virus och parasiter som kommer in i kroppen. Däremot bör du öka konsumtionen av vätska så att kroppen inte blir svag och undvika uttorkning.
2. Diarré
Diarré är ett tecken att se upp för när du upplever matförgiftning. Rapporterade från Healthline , undvik de typer av livsmedel som kan öka risken för att uppleva diarré. Inte bara det, ignorera inte ditt hälsotillstånd. Om diarrén du upplever orsakar uttorkning och feber, kontrollera omedelbart din hälsa till närmaste sjukhus för korrekt behandling.
Läs också: Att tvätta grönsaker mindre rena orsakar matförgiftning?
3. Halsbränna i magen
I allmänhet orsakar matförgiftning inte bara diarré, utan kan också orsaka magkramper att känna sig trånga. Detta beror på att virus, bakterier eller parasiter som av misstag kommer in i kroppen angriper matsmältningssystemet. Detta tillstånd gör att magmusklerna naturligt drar ihop sig för att ta bort bakterier, virus eller parasiter från kroppen.
4. Feber och huvudvärk
Rapporterade från Mycket väl hälsa , matförgiftning orsakar feber och huvudvärk. Detta tillstånd orsakar obehag hos personer med matförgiftning, det skadar aldrig att fråga läkaren direkt om hantering av matförgiftning som kan göras enkelt hemma. Korrekt hantering gör att hälsan omedelbart kan förbättras. Du kan fråga läkaren genom ansökan just nu!
Gör den första hanteringen i matförgiftade förhållanden
Om du upplever symtom på matförgiftning är det första du ska göra att hålla dig hydrerad. Tillgodose behovet av vätskor i kroppen och undvik att konsumera drycker som innehåller koffein, som kaffe eller te. Undvik läsk och alkohol, men öka konsumtionen av vatten tills hälsan blir bättre. Tillgodose närings- och näringsbehoven genom att äta hälsosam mat som är mjuk och varm.
Läs också: Varför används kokosvatten som matförgiftningsläkemedel?
Det finns flera sätt att förhindra matförgiftning, som att alltid tvätta händerna innan man äter och att hålla handhygienen efter aktiviteter. Inte bara det, var uppmärksam på städningen av maten och dryckerna som kommer att konsumeras. Undvik att äta mat vars renlighet ser tveksam ut. Kontrollera dessutom graden av färdighet på maten för att undvika matförgiftning.
