leftforwork.com

, Jakarta – Har du någonsin känt dig panikslagen eller orolig över något? Om så är fallet kan det vara så att rädslan som dyker upp är ett symptom på en panikattack. I allmänhet är en panikattack ett tillstånd som orsakar högintensiv rädsla som kommer plötsligt och utan någon uppenbar orsak.

Människor som har panikattacker kan visa vissa symtom, som att känna att de har en hjärtattack och att känna att de dör när de inte gör det. Detta tillstånd kan också få patienter att känna sig mycket rädda och tappa kontrollen, vilket gör att deras temperament lätt förändras. Men panikattacker i sig är ofarliga.

Panikattacker hos en person kan försvinna och upplevs vanligtvis bara 102 gånger under en livstid. Det finns dock vissa tillstånd som kan orsaka att panikattacker uppstår upprepade gånger och varar under en lång tid. Den dåliga nyheten är att panikattacker sägs vara vanligare hos tonårskvinnor. Med andra ord tenderar män, barn och äldre att ha mindre risk att utveckla detta tillstånd.

Panikattacker kan få en person att uppleva upprepad och ihållande rädsla. Om denna attack fortsätter och når ett allvarligare stadium, betyder det att tillståndet har kommit in i stadium av panikångest ( panikångest ).

Orsaker och symtom på panik

Panikattacker kan störa dagliga aktiviteter, eftersom symtom kan slå till när som helst utan föregående varning. Detta tillstånd attackerar också ofta utan att veta tiden, från när man kör ett fordon, tar en dusch, även när man sover på natten. Men med tiden kan vanligtvis panikattacker förutses och situationen som orsakar symtom är känd.

Många misstänker att detta tillstånd är en form av kroppens svar som ett försvar, särskilt i en hotfull situation. Anledningen är att attackerna som dyker upp vanligtvis är desamma och upprepade. Ytterligare forskning behövs dock för att motivera denna åsikt.

I de flesta fall av panikattacker uppstår oftast oro utan någon egentlig orsak till att utlösa attacken. Det finns flera faktorer som tros vara associerade med detta tillstånd, allt från genetik eller familjehistoria, att ha upplevt traumatiska händelser, såsom fysisk misshandel, temperament som är benäget att påverkas av stress och negativa känslor, till stora förändringar i livet. Människor som har en vana att röka och konsumera för mycket koffein sägs också löpa större risk att få panikattacker.

Symtom på detta tillstånd uppträder vanligtvis plötsligt och kan nå en "topp" inom några minuter. Panikattacker varar vanligtvis i 5-20 minuter, till och med upp till en timme. Det finns flera symtom som uppträder när en panikattack slår till, allt från överdriven svettning, känsla av att något farligt övervakas, att tro att katastrofen kommer, rädsla, andnöd, skakningar, magkramper, yrsel, illamående och kräkningar. till smärta i bröstet.

Efter att ha upplevt en panikattack kommer personer med detta tillstånd vanligtvis att känna sig väldigt trötta. Om du hittar någon som har en panikattack, sök medicinsk hjälp omedelbart. För förutom panikattacker kan symtom som dyker upp också vara tecken på andra hälsoproblem.

Ta reda på mer om panikattacker och hur du hanterar dem genom att fråga en läkare i appen . Läkare kan kontaktas via Video/röstsamtal och Chatt . Få tips om hur du upprätthåller hälsan från en betrodd läkare. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!

Läs också:

• Symtom på panikattacker som har ignorerats
• Ofta lätt panik? Kan vara en panikattack
• Detta är skillnaden mellan en hjärtinfarkt och en panikattack