Kan gurkmeja verkligen lindra mensvärk?
, Jakarta – Gurkmeja är en av de typiska indonesiska kryddorna som har en myriad av hälsofördelar. Du kanske redan är bekant med gurkmeja eftersom denna krydda ofta används som matlagningskrydda. Faktiskt kryddor som har vetenskapliga namn Zedoaria eller Curcuma Zedoaria är en typ av växt som nästan alla delar, såsom rötter, olja och löv, kan användas för medicin eller örtmedicin.
Tja, denna örtmedicin gjord av gurkmejagryta anses vara kapabel att starta menstruation. I Indonesien är gurkmejagryta ofta eftertraktad av kvinnor när de har mens under en längre tid. Speciellt om den upplevda menstruationen orsakar smärta. Så, vad gör gurkmeja så pålitlig när kvinnor har mens?
Läs också: Var försiktig, detta är en sjukdom som orsakar mensvärk
Kan gurkmeja verkligen lindra mensvärk?
Citerat från Gurkmeja för hälsan Gurkmeja har smärtstillande egenskaper som verkar för att minska smärta i flera delar av kroppen. Dessutom kan innehållet av curcumin i gurkmeja även hämma produktionen av hormonet prostaglandin som orsakar inflammationer och mensvärk. Det är anledningen till att gurkmeja anses kunna övervinna mensvärk. Förutom smärta upplever vissa kvinnor även magkramper under menstruationen.
Dessa magkramper uppstår på grund av starka sammandragningar av livmodermusklerna. Magkramper som uppstår under menstruationen kan vara smärtsamma för vissa kvinnor. Jo, curcuminet i gurkmeja fungerar också som ett antiinflammatoriskt medel för att lindra magkramper på grund av sammandragningar av livmoder- och tarmmusklerna. Så, om du ofta upplever magkramper under menstruationen, kanske du behöver testa att dricka gurkmejavatten.
Vissa kvinnor upplever också ofta premenstruellt syndrom (PMS) innan de får menstruation. PMS-symtom kan vara olika för varje kvinna. Exempel på symtom är huvudvärk, migrän, rinnande näsa, svaghet eller uppkomsten av akne. Gurkmeja kan öka uthålligheten, så att immunförsvaret kan arbeta optimalt för att förebygga förkylningar och bakterieinfektioner som orsakar akne.
Läs också: Används ofta för att laga mat, vilka är fördelarna med gurkmeja för hälsan?
Har gurkmeja biverkningar?
Med tanke på att gurkmeja ofta används som matlagningskrydda, är denna krydda säker för konsumtion och orsakar inga biverkningar om den inte konsumeras i överskott. Lanserar från Live Science , konsumerar gurkmeja i tillräckligt höga doser kan sänka blodsocker eller blodtryck. Det vill säga att någon som regelbundet konsumerar blodtrycksmedicin måste vara försiktig när man konsumerar bearbetad gurkmeja.
En person som ska genomgå operation bör undvika gurkmeja eftersom det kan öka risken för blödning. Gurkmeja kan också störa hur levern behandlar vissa mediciner, så prata med din läkare innan du tar stora doser gurkmeja om du är på vissa mediciner. Om du har några frågor om detta kan du prata med läkaren . Genom applikationen kan du kontakta en läkare när som helst och var som helst via Chatt , och Röst/videosamtal .
Läs också: Gurkmeja kan övervinna cancer, här är resultaten av forskningen
Blodförtunnande mediciner kan interagera med gurkmeja om de tas i stora doser, liksom mediciner som minskar blodets koagulering. Du kan löpa risk att få blödningar eller blåmärken när du tar stora mängder gurkmeja tillsammans med acetylsalicylsyra, warfarin, anti-trombocytläkemedel och NSAID, såsom ibuprofen.
Andra mediciner, som de för att minska magsyra och diabetes, har också effekter som påverkas av gurkmejatillskott. Så om du genomgår vissa mediciner, glöm inte att rådfråga din läkare innan du konsumerar gurkmeja.
