4 sätt att göra arbetsterapi självständigt

, Jakarta - Arbetsterapi är en behandling som syftar till att hjälpa någon som har fysiska, psykiska och kognitiva begränsningar. Denna terapi genomförs med syftet att drabbade kan bli oberoende av andra för att leva sitt dagliga liv.

Arbetsterapi kan hjälpa en person att återfå självförtroende, förmåga och självständighet efter en påverkan på dålig hälsa, skada eller om en person upplever ett funktionshinder. Om du råkar ut för en olycka eller en sjukdom kan arbetsterapi hjälpa dig att återhämta dig för att utföra dina dagliga aktiviteter. Dessa dagliga aktiviteter kan vara i form av arbete, umgänge, till rekreation.

Det finns flera indikatorer som kan användas som riktmärke för någon att göra arbetsterapi. Till exempel såsom psykisk och fysisk hälsa, sociala och miljömässiga faktorer, samt samarbete för att planera och uppnå de mest önskade målen.

En arbetsterapeut kan identifiera styrkor och svårigheter som påverkar det dagliga livet, som att klä på sig eller äta. Terapeuten hjälper också till att hitta praktiska lösningar. Det kan fungera för att identifiera mål som kan hjälpa dig att öka ditt oberoende med olika tekniker, förändra miljön runt dig och använda ny utrustning.

Läs också: Arbetsterapi kan hjälpa människor med fysiska funktionshinder

Någon som hade nytta av arbetsterapi

Sådan arbetsterapi kan vara till nytta för någon som har svårt med dagliga sysslor. Detta inträffar vanligtvis eftersom en person har:

  • Medicinska tillstånd, såsom reumatoid artrit.
  • Inlärningssvårigheter eller funktionsnedsättning.
  • Psykiska tillstånd, såsom bipolär sjukdom.

Arbetsterapi kan förekomma för många människor i alla åldrar och kan se alla aspekter av det dagliga livet, samt utföra aktiviteter på alla platser som hem, skola eller arbete.

Läs också: Varför arbetsterapi bör göras?

Hur man gör arbetsterapi självständigt

Efter att ha identifierat de svårigheter som en person möter med dagliga uppgifter, är ett av sätten du kan göra arbetsterapi självständigt:

  1. Träna aktiviteter i hanterbara etapper.
  2. Öva olika sätt att slutföra dagliga aktiviteter.
  3. Rekommendera ändringar som skulle underlätta aktiviteten.
  4. Tillhandahålla verktyg som gör dagliga aktiviteter enklare.

En person med reumatoid artrit, ett tillstånd som orsakar smärta och svullnad i lederna, kan ha svårt att lyfta små föremål. Du kan använda specialutrustning, till exempel en grönsaksskalare med brett handtag, som är gjord för att göra uppgiften enklare.

Syftet med denna förändring är att låta dig behålla och förbättra din förmåga att utföra dagliga uppgifter. Detta kan innefatta arbete och fritidsaktiviteter.

Dessutom, om du har artrit, är det viktigt att behandla den drabbade leden så snart som möjligt. Arbetsterapeuten kan visa dig hur du kan minska spänningar i lederna, som kallas ledskydd. Detta betyder inte att du måste sluta använda fogen, du måste använda den på ett annat sätt, till exempel:

  • Fördela belastningen över flera leder.
  • Tillåter större, starkare leder att tåla mer vikt.
  • Se alltid till att du inte vrider eller drar åt lederna när du använder dem.

Din terapeut kan ge råd om sätt att hantera den trötthet som ofta är förknippad med artrit, inklusive:

  • Balansera aktivitet med tillräcklig vila.
  • Planera i förväg.
  • Prioritera dagliga aktiviteter.
  • Avslappningstekniker kan hjälpa till att hantera effekterna av stress, trötthet och kontrollera smärta.

Läs också: Undersökningar utförda för att upptäcka neurofibromatos typ 1

Det är några sätt att göra arbetsterapi självständigt. Om du har några frågor om terapin, läkare från redo att hjälpa till. Vägen är med ladda ner Ansökan i smartphone du!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found