leftforwork.com

, Jakarta – Visste du att de kvinnliga könsorganen har ett pH som måste hållas i balans. PH eller allmänt känd som syra-basnivåer indikerar hälsan hos dina intima organ. När de intima organen har ett balanserat pH eller syra-basnivå kan pH i slidan skydda dig från infektion. Så, försumma inte hälsan hos dina intima organ. Så här upprätthåller du pH-balansen för Miss V.

Förutom att vara luktfri, inte kliande och inte smärtsam, är kännetecknet för en frisk slida att ha en balanserad pH-nivå. Enligt Dr. Radius A. Tanoto SpOG Obstetrik och gynekologi (obstetrik och gynekologi), Miss V har faktiskt en naturlig mekanism för att bibehålla sin surhetsbalans. Denna mekanism utförs av goda bakterier som lever i slidan.Förutom att upprätthålla pH-balansen i slidan fungerar dessa goda bakterier även för att skydda de intima organen från olika typer av infektioner. Syra-basnivån eller pH i slidan sägs vara normal om den ligger i intervallet 3,5 till 4,5.

Om pH-balansen i slidan störs kommer de goda bakterierna i slidan att dö. Å andra sidan kommer dåliga bakterier att växa snabbt i de intima organen och riskerar att orsaka svampar som utlöser irritation, klåda och onormala flytningar. Därför är det viktigt för dig att behålla pH-balansen i slidan.

1. Rengör Miss V regelbundet

Efter urinering (BAK) eller avföring (BAB), gör det till en vana att rengöra Miss V med rent vatten framifrån och bak, så att bakterier i anus inte kommer in i Miss V.

2. Rengör Miss V utan att använda antibakteriell tvål

Kom ihåg att undvika att rengöra slidan genom att använda antibakteriell tvål. Användningen av denna typ av tvål kan faktiskt störa pH-balansen i slidan och döda goda bakterier. Så, rengör Miss V med vanligt vatten.

3. Rekommendationer för användning av feminin rengöringstvål

Egentligen räcker det med att rengöra de intima organen genom att tvätta dem endast med varmt vatten. Men om du vill använda feminin rengöringstvål, använd den bara då och då och använd den inte på länge. Se också till att du endast använder feminin hygientvål i det yttre området av Miss V.

Välj dessutom en Miss V rengöringstvål som innehåller Povidonjod . Enligt en studie har innehållet i Povidonjod kan återställa nivåerna av goda bakterier i din vagina, så det kan hjälpa dig att hålla pH-nivån i din vagina i balans.

4. Torka Miss V efter rengöring

Välj en mjuk vävnad att torka Miss V. Undvik att använda en grov vävnad eftersom det kan orsaka hudirritation i Miss V-området.

5. Att hålla fröken V ren under menstruationen

Använd oparfymerade bindor under menstruationen. Byt pads ca 4-6 timmar efter användning eller när de är fulla. Detta för att hålla slidan ren och fri från bakterier.

6. Täck sätet med en handduk när du är i bastun

När du sitter i en bastu, använd en ren handduk som bas för att du ska sitta för att förhindra bakteriell vaginos eller obalans av goda bakterier i slidan som kan orsaka flytningar från slidan med en obehaglig lukt. Anledningen är att sittande eller liggande i basturummet kan innehålla bakterier. Dessutom är bastun en offentlig plats som används med andra människor.

Så håll dina intima organ rena när du använder offentliga faciliteter, såsom toaletter, spa, etc jacuzzi .

7. Undvik att använda syntetiska underkläder

Du bör inte bära syntetiska underkläder, eftersom de inte absorberar svett. Den här typen av underkläder kan göra det intima organområdet fuktigt, vilket gör det lättare för bakterier att växa fram. Så välj bomullsunderkläder som kan hålla vaginalområdet torrt och minska risken för allergiska reaktioner.

Om du upplever problem kring intimområdet, tveka inte att fråga läkaren via appen . Utan att behöva lämna huset kan du chatta med läkaren via Video/röstsamtal och Chatt när som helst och var som helst. Kom igen, ladda ner nu även på App Store och Google Play.

Läs också:

• 6 tips för att hålla fröken V ren under menstruationen
• Är det okej att rengöra Miss V med kokt vatten av betelblad?
• 6 orsaker till kliande fröken V