Sjukgymnastik för att behandla knäsmärta, detta är proceduren
, Jakarta – Sjukgymnastik är en behandling som hjälper till att återställa rörelse och funktion hos armar och ben när en person är skadad, sjuk eller handikappad. Denna behandling syftar också till att minska risken för skada eller sjukdom i framtiden. I huvudsak syftar fysioterapibehandling till att förhindra att en person drabbas av avvikelser från fysiska störningar i kroppen på grund av skada eller sjukdom.
Sjukgymnastik behövs ofta för personer med knäsmärta. Sjukgymnastik vid knäsmärta innebär en noggrann utvärdering och bedömning av hela nedre extremiteten, från höft till fot. Genom denna terapi kan terapeuten bedöma din knäsmärta och ordinera rätt behandling, inklusive vilken typ av träning du behöver.
Läs också: Fysioterapiprocedurer för att behandla problem med klämda nerver
Undersökning innan du genomgår sjukgymnastik
Före behandlingen kommer terapeuten att ställa frågor för att samla information om ditt tillstånd. Utifrån den insamlade informationen kommer terapeuten att gå vidare med en undersökning för att fastställa vilken typ av behandling du behöver. Undersökningen kan innehålla:
- Utvärdering av Walking. Under denna undersökning kommer terapeuten att bedöma hur du går. Sjukgymnaster är utbildade att märka små förändringar i rörelsen runt knät för varje steg.
- Palpation. Detta innebär att man använder handen för att röra vid de olika strukturerna runt knät för att känna efter avvikelser eller för att bedöma om någon del är smärtsam vid beröring.
- Rörelsemätområde . Rörelseomfång hänvisar till hur långt knäet är böjt eller uträtat. Terapeuten kan använda speciella instrument för att mäta hur knäet rör sig.
- Styrkemätning. Det är mycket muskelfäste runt knät. Styrkemätningar hjälper till att avgöra om muskelsvaghet eller obalans orsakar knäsmärta.
- Balansbedömning. Om balansen störs kan överdriven stress och spänningar riktas mot knät och förvärra smärtan.
- Mätning av tjocklek eller svullnad. Ibland kan svullnad uppstå i knäleden efter en skada. Terapeuten kan mäta mängden svullnad för att hjälpa till med behandlingen.
- Specialtest. Särskilda tester som utförs runt knät hjälper till att avgöra vilka strukturer som kan vara problematiska.
Läs också: Hur effektiv är sjukgymnastik för ankyloserande spondylit?
Fysioterapi för knäsmärta
Efter att ovanstående undersökning är klar kan terapeuten avgöra vilken behandling som är lämplig för ditt tillstånd. Förutom att öva med en terapeut kan du bli ombedd att öva hemma också. Några exempel på övningar som vanligtvis ordineras av terapeuter för att behandla knäsmärta är:
- Quad set och raka benhöjningar .
- Fyrhjulingar med kort båge.
- Övningar för att stärka höfterna.
- Stretchning av nedre extremiteter.
- Balansövning.
Terapeuten kommer att lära ut ovanstående rörelser vid varje möte. De kommer också att berätta hur ofta du bör göra den här övningen hemma. Förutom att utföra ovanstående rörelser rekommenderar terapeuter vanligtvis andra behandlingar som:
- ultraljud.
- Elektrisk stimulering.
- Kinesiology Records.
- Applicering av värme eller is.
- Mjukdelsmassage eller knäledsmobilisering.
Läs också: Betydelsen av sjukgymnastik för nyckelbensfrakturer
Fortfarande inte tillräckligt med informationen ovan? Du kan kontakta läkaren direkt via applikationen att fråga vidare. Genom denna applikation kan du kontakta den läkare du behöver när som helst och var som helst via e-post Chatt eller Röst/videosamtal .
