Akne kan vara ett symptom på stress, så här hanterar du det
Jakarta - Acne kan uppstå på grund av många saker. Att inte hålla ansiktet rent, fet hud och använda fel ansiktsrengöring eller hudskönhetsprodukter är några av dem. Det visar sig dock att finnar som dyker upp i ansiktet också kan vara ett tecken på att du är stressad, du vet!
Stress kan inte direkt vara orsaken till att akne dyker upp. Men en studie publicerad i JAMA Dermatologi avslöjat att stress kan göra akne som visas i ansiktet eller andra kroppsdelar värre. Forskarna fann att sår, inklusive akne, läker mycket långsammare när en person är under stress.
Förhållandet mellan stresshormoner och hud
Aknebenägen hud är resultatet av en kombination av många faktorer som gör att porerna täpps till, varav en del påverkas av hormonerna kortisol och androgener som frisätts av det endokrina systemet som svar på stress.
Läs också: 4 livsmedel som kan orsaka akne
Detta hormon kommer att öka produktionen av talg, ett skyddande ämne med en fet natur som naturligt produceras av körtlar nära hårsäckar som en del av kroppens immunförsvar. Vita blodkroppar som attraheras av bakterier som orsakar akne kommer att utsöndra enzymer som kan skada hårsäckarnas väggar och släppa ut deras innehåll i hårstrået vilket i sin tur utlöser en inflammatorisk reaktion.
Tecken på akne på grund av stress
Akne uppstår när det finns en överproduktion av olja, döda hudceller, bakterier och ibland hår som täpper till porerna. Trots det är den exakta orsaken till att akne uppträder fortfarande inte känd med säkerhet.
Det finns flera tillstånd som tros bidra till akne, såsom hormonella förändringar som inträffar under graviditet och pubertet hos tonåringar, biverkningar av vissa mediciner, såsom p-piller, till familjens historia. Hur vet man då att akne som dyker upp är ett tecken på att du upplever stress?
Läs också: Stress hemma gör att man överäter, så här förhindrar man det
Lätt. Försök att observera, när finnar dyker upp samtidigt som du känner dig deprimerad, betyder det att detta är ett tecken på att akne uppträder som ett symptom på stress. Men det kan också hända, akne uppstår inte för att du är stressad, utan på grund av dåliga vanor som du gör till följd av den stress du känner, varav en är att dricka mer kaffe än vanligt.
Inte bara det, aknebenägna vuxna kan också bli värre genom att ignorera vikten av att upprätthålla personlig hygien, ändra kost eller skynda sig in i en hudvårdsrutin. Alla dessa saker kan lätt hända när man är stressad.
Hur ska man hantera det?
Direkt behandling till en hudläkare eller kosmetolog är det bästa sättet du kan göra för att behandla finnar som dyker upp i ditt ansikte eller andra kroppsdelar. Du kan ställa frågor först till en hudläkare genom applikationen . Om du behöver omedelbar behandling kan du även boka tid för behandling på närmaste sjukhus med hjälp av applikationen .
Läs också: Är det sant att tandkräm kan bli av med pormaskar?
Men om aknen som uppstår är resultatet av den stress du känner måste du definitivt minska denna stressnivå. Anledningen är att när du gör behandling, men fortfarande stressad, kommer akne fortfarande att dyka upp. Du kan göra roliga aktiviteter för att lindra stress, som att läsa böcker, lyssna på musik, träna, meditera och yoga.
