Lider av ångestsyndrom, detta är dess inverkan på kroppen
, Jakarta - Nyheter om kriget mellan Iran och USA, utbrottet av coronaviruset i Kina, global uppvärmning och ekonomisk osäkerhet kan alla skapa oro. Som en vardaglig känsla är ångest ett svar på om du ska kämpa eller fly från ett problem. Men när ångest är närvarande utan att behöva slåss eller springa iväg är det ett tecken på en ångestsjukdom som kan vara skadlig för hälsan.
Lansera Harvard Medical School , det finns gott om bevis för att personer med ångeststörningar löper större risk för ett antal kroniska medicinska tillstånd. De kan få svårare symtom och en större risk att dö när de är sjuka. Så, vad händer med din kropp när du har ett ångestsyndrom?
Läs också: 15 symtom som uppstår från ångestsyndrom
Anatomi av ångestsyndrom
Ångest är en reaktion på stress som har både psykologiska och fysiska egenskaper. Känslan tros uppstå i amygdala, det område av hjärnan som reglerar många starka känslomässiga reaktioner. När signalsubstanser transporterar impulser till det sympatiska nervsystemet ökar hjärt- och andningsfrekvensen, musklerna spänns och blodflödet avleds från bukorganen till hjärnan.
Ångestsyndrom på kort sikt är användbara för att förbereda en person för en kris genom att göra kroppen piggare. De fysiska effekterna kan dock vara kontraproduktiva och orsaka yrsel, illamående, diarré och frekvent urinering. När den fortsätter kan ångest påverka den mentala och fysiska hälsan.
Läs också: Vad är skillnaden mellan panikångest och ångestsyndrom?
Effekter av ångestsyndrom på kroppen
När du upplever ett ångestsyndrom finns det områden i kroppen som omedelbart upplever dess effekter, inklusive:
Centrala nervsystemet. Långvarig ångest och panikattacker gör att hjärnan regelbundet frigör stresshormoner. Detta ökar frekvensen av symtom som huvudvärk, yrsel och depression. När du känner dig orolig och stressad översvämmar din hjärna ditt nervsystem med hormoner och kemikalier som är utformade för att hjälpa dig att reagera på hot, adrenalin och kortisol. Exponering för stresshormoner som är för höga är skadligt för den fysiska hälsan på lång sikt. Detta tillstånd bidrar också till viktökning.
Kardiovaskulära systemet. Ångestsyndrom orsakar en snabbare hjärtfrekvens och bröstsmärtor. Personer med ångestsyndrom löper också hög risk att utveckla högt blodtryck och hjärtsjukdomar.
Utsöndrings- och matsmältningssystemet. Ångestsyndrom påverkar matsmältningssystemet genom att orsaka symtom som buksmärtor, illamående, diarré och andra matsmältningsproblem. Förlust av aptit kan uppstå på grund av detta tillstånd.
Immunförsvar. Ångest utlöser en stressreaktion så att hjärnan frigör många kemikalier och hormoner, såsom adrenalin, i en persons system. Detta tillstånd ökar pulsen och andningsfrekvensen, så att hjärnan får mer syre. Det förbereder också kroppen för att reagera på lämpligt sätt på situationer som uppstår. Om du ständigt känner dig orolig och stressad är det svårt för din kropp att veta när den kommer att återgå till normal funktion. Detta kommer att försvaga immunförsvaret och göra dig sårbar för virusinfektioner och sjukdomar.
Andningssystem. Ångest orsakar också snabb men ytlig andning. Om du har kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är komplikationerna högre. I vissa fall kan ångestsyndrom göra astmasymtom värre.
Andra effekter. Ångestsyndrom orsakar andra symtom, inklusive huvudvärk, muskelspänningar, sömnlöshet, depression och social isolering.
Läs också: Barns ångest ärvt av föräldrar, hur kommer det sig?
Ångestsyndrom är inte ett tillstånd som ska tas lätt på. Om du misstänker att du har symtom på denna psykiska störning, bör du ta reda på mer om ditt tillstånd. Du kan chatta psykolog på för att hjälpa till att diagnostisera. Psykolog på alltid redo att svara och ge dig de hälsoråd du behöver.
