leftforwork.com

, Jakarta – Att känna sig deprimerad, många problem och för upptagen med att tänka på en sak är ofta förknippad med stress. Faktum är att termen som beskriver psykiska störningar används ofta i dagens samhälle. Nästan alla har upplevt stress, på grund av dagliga aktiviteter och uppgifter.

Förutom lindrig stress, som den som orsakas av dagliga aktiviteter, finns det andra psykiska problem som kan uppstå, nämligen akut stress och ångest posttraumatisk stressyndrom aka posttraumatiskt stressyndrom (PTSD). Vid första anblicken utlöses båda dessa störningar av en allvarlig traumatisk händelse som en person upplevt eller sett. Det visar sig dock att det finns saker som skiljer dessa två tillstånd åt, du vet!

Den grundläggande skillnaden mellan dessa två störningar ligger i deras definition. Akut stress eller akut stressyndrom (ASD) är ett tillstånd som uppstår på grund av psykisk chock. Att ha upplevt eller bevittnat en fruktansvärd och traumatisk händelse är en utlösande faktor för akut stress. Det orsakar starka negativa känslomässiga reaktioner och kan leda till ångestsyndrom.

Läs också: Här är symptomen och behandlingen av PTSD

Medan posttraumatisk stressyndrom aka PTSD är en psykisk störning som utlöses av tillbakablickar. Minnet relaterar till upplevelsen av att ha upplevt eller bevittnat en fruktansvärd händelse i det förflutna. I likhet med akut stress utlöser PTSD också symtom på negativa känslomässiga reaktioner. Men vid PTSD kan en person uppleva panikattacker och ångestattacker när minnen av den traumatiska händelsen dyker upp igen.

Bortsett från det är symptomen på dessa två tillstånd i princip lika. Personer med akut stress eller PTSD kan uppleva återkommande tillbakablickar och mardrömmar relaterade till tidigare traumatiska händelser. Personer med detta tillstånd undviker ofta tankar, konversationer, känslor, platser och människor som kan få tillbaka minnen av den traumatiska händelsen. Som ett resultat gör dessa tillstånd att personer som lider av akut stress och PTSD tappar intresset, känslomässig domningar, irritabilitet, koncentrationssvårigheter, ångest och sömnproblem.

Läs också: Löpning, sporter som kan hantera stress

Det finns dock en liten skillnad i symtom mellan akut stress och PTSD, nämligen beteendet hos den drabbade. Personer med PTSD ägnar sig vanligtvis åt våldsamma, riskfyllda och destruktiva beteenden. Dessutom gör PTSD också att en person alltid tänker och antar för negativt om sig själv och omvärlden, att skylla sig själv eller andra för traumatiska händelser i det förflutna.

Tidpunkten för symtomen är också en av skillnaderna mellan akut stress och PTSD. Symtom på akut stress attackerar vanligtvis direkt efter att en traumatisk händelse inträffat. Symtom på akut stress kommer att uppträda mindre än fyra veckor efter att orsaken inträffade. Symtom på detta tillstånd kan vara konstanta under denna tid, men kommer vanligtvis att försvinna efter fyra veckor.

Läs också: Se upp för posttraumatisk stresskomplikationer om de inte behandlas omedelbart

Medan en person vid PTSD förklaras "positiv" först efter att symtomen pågått i mer än en månad, kan det till och med inträffa i flera år efter att orsaken till traumat uppträtt. Inte bara det, symtomen på denna psykiska störning återkommer vanligtvis då och då, särskilt när den utlöses.

Akut stress och PTSD är tillstånd som inte alls bör underskattas. Gör omedelbart en undersökning och konsultation om du upplever en traumatisk händelse och känner att du har symtom på akut stress eller PTSD. Du kan också fråga experter och psykologer genom applikationen . Skicka in ett första klagomål via Video/röstsamtal och Chatt . Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!