Detta är anledningen till att kranskärlssjukdom är farlig
, Jakarta – Kranskärlssjukdom (CHD) är en typ av hjärtsjukdom som utvecklas när hjärtats artärer inte kan leverera tillräckligt med syrerikt blod till hjärtat. Denna sjukdom kan orsakas av avlagringar som innehåller kolesterol (plack) i kranskärlen och inflammation.
CHD är en farlig sjukdom eftersom den kan orsaka en hjärtinfarkt som kan leda till döden. I USA är hjärtsjukdom orsaken till mer än 37 000 dödsfall varje år. Läs mer om farorna med kranskärlssjukdom här.
Att känna till kranskärlssjukdom och dess orsaker
Kranskärlssjukdom tros utgå från skador eller skador på kranskärlens inre slemhinna, vilket ibland uppstår i barndomen. Skador kan orsakas av olika faktorer, inklusive:
- Rök.
- Högt blodtryck.
- Högt kolesterol.
- Diabetes eller insulinresistens.
- Inaktiv livsstil.
När artärernas inre väggar är skadade, tenderar fettavlagringar (plack) gjorda av kolesterol och andra avfallsprodukter att samlas på platsen för skadan. Denna process kallas ateroskleros.
När ytan på placket går sönder eller går sönder, kan blodkroppar som kallas blodplättar koagulera på platsen för att försöka reparera artären. Dessa blodproppar kan dock täppa till artärer och orsaka hjärtinfarkt.
Läs också: Det är 9 personer som har potential att få hjärtsjukdom
Faror med kranskärlssjukdom
Kranskärlssjukdom är en farlig sjukdom som man måste se upp för. Förutom att kunna orsaka en hjärtinfarkt kan sjukdomen orsaka allvarliga komplikationer:
- Bröstsmärta (Angina)
När kranskärlen blir smalare kan det hända att hjärtat inte får tillräckligt med blod när det behövs som mest, särskilt under fysisk aktivitet. Detta kan orsaka bröstsmärtor (kärlkramp) eller andnöd.
- Onormal hjärtrytm (arytmi)
Otillräcklig blodtillförsel till hjärtat eller skada på hjärtvävnaden kan störa hjärtats elektriska impulser och orsaka onormala hjärtrytmer.
- Hjärtsvikt
Om vissa delar av ditt hjärta är kroniskt berövade på syre och näringsämnen på grund av minskat blodflöde, eller om ditt hjärta skadas av en hjärtattack, kan ditt hjärta bli för svagt för att pumpa tillräckligt med blod för att möta din kropps behov. Detta tillstånd är känt som hjärtsvikt.
Läs också: Känn till 3 symtom på kranskärl tidigt
Hur man förebygger kranskärlssjukdom
Med tanke på att kranskärlssjukdom är farlig är det en bra idé att vara medveten om sjukdomen och vidta förebyggande åtgärder så tidigt som möjligt. Att implementera en hälsosam livsstil är det bästa sättet att förebygga CHD och behandla sjukdomen. En hälsosam livsstil hjälper dina artärer att hålla sig starka och fria från plack.
Följande är livsstilsvanor som kan användas för att förbättra hjärthälsa:
- Sluta röka
Rökning är en av de faktorer som kan öka risken för hjärtsjukdomar. Förutom att sluta röka, undvik så mycket som möjligt cigarettrök, eftersom det kan öka risken för CHD.
- Kontrolltillstånd som högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes
Okontrollerat högt blodtryck kan orsaka hårdhet och förtjockning av artärerna, och därigenom minska kanalerna genom vilka blodet strömmar. Medan höga kolesterolnivåer i blodet kan öka risken för plackbildning och åderförkalkning. Diabetes är också förknippat med en ökad risk för CHD.
- Håll dig fysiskt aktiv
Brist på motion är också förknippat med kranskärlssjukdom och några av dess riskfaktorer.
- Ät en diet med låg fetthalt och låg salthalt och mycket frukt, grönsaker och fullkorn
Att äta för mycket mat som innehåller mycket mättat fett, transfetter, salt och socker kan öka risken för kranskärlssjukdom. Begränsa därför typerna av ohälsosamma livsmedel om du inte vill få CHD.
- Håll en hälsosam vikt
Att vara överviktig kan förvärra riskfaktorerna för CHD.
- Minska och övervinna stress
Hög stress kan skada artärer och förvärra andra riskfaktorer för CHD. Hitta därför omedelbart ett effektivt sätt att hantera den stress du upplever. Till exempel genom att träna eller göra positiva aktiviteter som du gillar.
Det är förklaringen till varför kranskärlssjukdom är farlig. Om du upplever symtom, såsom en känsla av täthet eller tryck i bröstet och andnöd, kontakta omedelbart en läkare eftersom det kan vara ett symptom på kranskärlssjukdom.
Läs också: Detta är en undersökning som kan upptäcka hjärtsjukdomar
Nu kan du få behandling utan att behöva köa på det sjukhus du väljer genom att boka tid via appen . Så vad väntar du på? Ladda ner applikationen nu för att göra det lättare för dig att få den mest kompletta hälsolösningen.
