leftforwork.com

, Jakarta – Ryzifobi är rädslan för att äta ris. Mer om ryzifobi, denna fobi förknippas ofta med cibofobi som definieras som rädsla för mat.

Personer med cibofobi undviker ofta mat och dryck eftersom de är rädda för själva maten. Rädslan kan vara specifik för en viss typ av mat, inklusive ris, en av dem. Vill du veta mer om denna fobi, läs mer här!

Rädd för mat?

Fobier är djupa och irrationella rädslor för vissa saker eller situationer. Detta kan orsaka ett antal symtom, inklusive panik, andnöd och muntorrhet. Människor med ätstörningar, som anorexi, kan undvika mat eftersom de är oroliga för effekten det kommer att ha på deras kropp.

Till exempel fruktar de att äta mat kommer att orsaka viktökning. Vissa personer med ätstörningar kan så småningom utveckla cibofobi, men det är viktigt att notera att detta är två separata tillstånd.

Läs också: Inte på grund av ångest, regn kan orsaka ombrofobi

Cibofobi, som de flesta fobier, är behandlingsbar. I de flesta fall kan människor med maträdsla övervinna den och utveckla hälsosamma relationer med dessa livsmedel och drycker, inklusive ris.

Människor som har en matfobi kan uppleva följande symtom:

1. Högt blodtryck.
2. Skakar eller vibrerar.
3. Dunkande eller bultande hjärta.
4. Svårt att andas.
5. Bröstsmärta.
6. Kväva.
7. Torr mun.
8. Magont.
9. Plötsligt snabbt tal eller plötslig oförmåga att tala.
10. Svetten droppar rikligt.
11. Yr.
12. Äcklig.
13. Gag.

Ibland har människor med matfobier en rädsla för lättfördärvlig mat, som majonnäs, mjölk, färsk frukt och grönsaker och kött. De är rädda för att bli sjuka efter att ha ätit det.

Rädsla för matburna sjukdomar kan driva vissa människor att undvika mat som kan vara farlig om den inte tillagas. Människor kan också äta för mycket av dessa livsmedel att de bränner eller blir väldigt torra.

Läs också: Ansiktsformen avgör personlighet, verkligen?

Det är samma sak med utgångsdatum, där den drabbade tror att matens fräschör upphör snabbare efter öppning. Vissa människor med matfobi kommer inte att äta matrester, eftersom de tror att de kan göra dem sjuka.

När personer med matfobi inte kan laga sin egen mat kan de vara rädda för det som serveras till dem. Så det finns en möjlighet att den drabbade undviker att äta på restauranger, vänners hus eller någon annanstans där de inte kan se processen med att laga maten.

Matfobi behandling

Matfobier kan behandlas med behandlingar inklusive:

• Kognitiv beteendeterapi (KBT)

Denna behandling innebär att man pratar med en psykiatriker om personens känslor och upplevelser av mat. Genom dessa terapisessioner kan den drabbade arbeta tillsammans med terapeuten för att hitta sätt att minska negativa tankar och rädslor.

• Exponering

Denna exponeringspraxis kommer att göra att den drabbade kommer i kontakt med livsmedel som orsakar rädsla. Med denna behandling kan du lära dig att hantera dina känslor och reaktioner på mat i en stödjande miljö.

• Läkemedel

Antidepressiva medel, och i sällsynta fall ångestdämpande mediciner, kan användas för att behandla personer med matfobier. Dessa droger används dock i allmänhet inte på grund av deras höga beroendeansvar. Betablockerare kan också användas för att minska känslomässiga reaktioner och ångest på kort sikt.

• Hypnos

I detta mycket avslappnade tillstånd kan hjärnan vara öppen för omträning. En hypnoterapeut kan ge råd eller ge verbala ledtrådar som kan hjälpa till att minska negativa reaktioner på mat.

Behöver du mer detaljerad information om detta kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt när som helst och var som helst.

Referens:

Healthline. Tillträde 2019. Hur man identifierar och behandlar en matfobi .

Mycket väl sinne. Tillträde 2019. Att hantera cibofobi eller rädsla för mat .