leftforwork.com

Jakarta - Förutom fotboll är basket en sport som innebär mycket fysisk kontakt. Därför, om du inte är noga med att göra det, är det möjligt att du blir skadad. Gör inga misstag, många professionella idrottare har fått ta itu med skador under hela sin karriär. Jo, här är basketskador som ofta uppstår på planen.

1. Knäskada

Knäskada är en av de vanligaste skadorna som basketidrottare upplever. Se bara på exemplet med NBA-superstjärnan Step Curry, som var tvungen att missa några veckor på grund av en knäskada. Curry själv hade en knäskada kvalitet- 1 vilket betyder att det är liten skada på ligament och knän. Förutom Curry har före detta Cleveland Cavaliers-stjärnan, Lebron James, också upplevt samma sak. Just när Cleveland mötte Boston Celtic i omgången slutspel 2018.

Läs också: Var försiktig Dessa 5 rörelser kan orsaka skador under sport

Experter säger att knäskador vanligtvis kännetecknas av smärta i knäskålen. Inte sällan åtföljs dessa skador av ljud som sprickor eller frakturer. Så, vad kan orsaka knäskador? Dessa skador uppstår vanligtvis på grund av fall, stötar eller ovanliga rörelser. Antalet hopprörelser i denna sport kan också vara en orsak till knäskador. Speciellt när spelare gör landningar som inte passar, eller inte är perfekta.

2. Stukning/Vrickning

Denna skada är mycket vanlig inom sportvärlden. Från sporterna fotboll, basket, tennis, löpning till badminton, det finns ingen flykt från skadornas skuggor strössel. Tja, om en spelare har den här skadan kommer symtomen att vara svullnad och smärta i fotleden. Dessutom kan denna skada också orsaka blåmärken, begränsat fotarbete och instabilitet i fotleden.

Lansera Mayo Clinic, Stukningsskador som inte behandlas på rätt sätt kan orsaka olika komplikationer. Till exempel orsakar det kronisk smärta i fotleden, artrit i fotleden och kronisk instabilitet i fotleden. Därför måste professionella idrottare utvärderas av en professionell medicinsk expert för att fastställa lämpliga behandlingssteg, med början från behandling och rehabilitering.

Läs också: 5 hälsoproblem med sjukgymnastik

3. Akillessenan

Akillessenan skador uppstår i hälen till vadmusklerna. Enligt experter inkluderar dessa skador skador som ofta uppstår i basket, fotboll och volleyboll. Hälen eller vaden på personer med akillessenan kommer att känna smärta på grund av att senan slits av i det avsnittet.

Lyckligtvis läker denna skada av sig själv när man vilar benet. Dessutom kan du komprimera det ömma området med is för att lindra smärta.

4. ACL-skada

ACL står för främre korsbandet, ett av de ligament som håller ihop knäleden. Förutom kontakt med motståndaren kan denna skada även orsakas av icke-kontakt. Till exempel snabb rörelse och landning i fel position.

Läs också: Få inte panik Detta är första hjälpen vid frakturer

Förmodligen är denna skada ett fruktansvärt spöke för basketidrottare. Egentligen är det inte bara basketidrottare, ACL är också mycket fruktad av idrottare inom andra sporter. Anledningen är klar, läkningstiden för främre korsbandsskador tar lång tid, minst ett halvår.

Experter säger att ACL-skador inte kan återskapas. Detta innebär att när skada eller skada uppstår kan kroppen inte reparera det naturligt. Därför är kirurgi det enda sättet att behandla ACL-skador.

Skador på basketidrottare i form av ACL kan gå sönder eller rivas vilket gör knäleden instabil. Anledningen är att ACL i knäet spelar en roll för att upprätthålla stabiliteten i knäleden.

Har du klagomål om skada på grund av sport? Inget behov av panik, du kan fråga läkaren direkt via applikationen . Genom funktioner Chatt och Röst/videosamtal , kan du chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner Ansökan nu på App Store och Google Play!