Rekommenderat vitaminintag för personer med covid-19
, Jakarta - Antalet fall av personer som smittats av coronaviruset ökar med mer än 10 000 fall från och med tisdagen (12/1). Denna ökning av ärenden tros bero på den långa semestern som gör att många reser till turistattraktioner. Om du är en av de personer som har registrerats för att ha covid-19 finns det naturligtvis olika sätt att få din kropp att återgå till det normala. En av dem är att öka konsumtionen av vitaminer för att övervinna covid-19. Vilka typer av vitaminer rekommenderas? Här är recensionen!
Vitaminer för att hantera covid-19 rekommenderas
Läkningsperioden från COVID-19 är det viktigaste ögonblicket genom att anta en hälsosam livsstil. Alla måste verkligen vara uppmärksamma på näringsintaget som konsumeras tillsammans med tillhandahållandet av vitaminer. Detta syftar till att öka kroppens immunitet så att viruset som kommer in i den kan övervinnas. Om immunförsvaret är svagt kommer läkningen att gå långsammare och ännu värre effekter kan uppstå.
Läs också: Dessa fakta om vitaminer är bra för att förebygga corona
Trots det är det inte alla som känner till behovet av vitaminer som måste tillgodoses för att kroppens immunförsvar verkligen ska vara optimalt för att övervinna coronaviruset. Vissa vitaminer är mycket effektiva för att bota personer med covid-19, särskilt vitaminerna C och D. Vitamin C har i årtionden ansetts vara en ingrediens som kan hjälpa immunsystemet att fungera. Vitamin C är viktigt för hälsan hos leukocyter, en typ av vita blodkroppar som är användbar för att bekämpa infektioner, särskilt under en pandemi.
D-vitamin är också viktigt att möta som vanligtvis kommer från solljus. En person som inte får tillräckligt med solljus behöver extra intag av vitamin D. Det sägs att låga nivåer av vitamin D ökar risken för att utveckla andningsproblem, särskilt på grund av coronaviruset. Därför måste du veta hur mycket konsumtion av detta extra tillskott som rekommenderas så att kroppen återgår till hälsa som är uppdelad efter kategori. Här är mer:
1. Vitaminer för personer med covid-19 utan symtom och lindriga symtom
Behovet av C-vitamin för personer med OTG-kategorin, bland annat:
- 500 milligram icke-sura C-vitamintabletter 6–8 timmar oralt i 14 dagar, eller
- C-vitaminpastiller med en hastighet av 500 milligram per 12 timmar och tas i 30 dagar, eller
- Multivitamin med C-vitamininnehåll 1-2 gånger per dag i 30 dagar.
För konsumtion av multivitaminer rekommenderas att de inte bara innehåller C-vitamin, utan även vitaminer B, E och zink.
Då är behovet av D-vitamin som måste tillgodoses:
- Kosttillskott som innehåller 400 IE–1 000 IE per dag, oavsett form.
- Läkemedel som innehåller 1000–5000 IE per dag finns i tablettform.
Läs också: Lär känna Remdesivir, Coronavirusläkemedlet som kommer att patenteras
2. Vitaminer för covid-19-drabbade med måttliga och svåra symtom
Alla dessa vitaminintag ges inte längre i form av tillskott, utan genom intravenösa injektioner som utförs på sjukhuset. En person med dessa symtom behöver göra intensivvård för att få ett snabbt svar när något farligt händer.
Det är några rekommendationer för att ta vitaminer för personer med covid-19. Om du får diagnosen denna sjukdom utan symtom eller lindriga symtom, finns det ingen anledning att få panik. Se till att alla vitaminbehov uppfylls per dag, samtidigt som du äter all näringsrik mat för att uppmuntra kroppens immunsystem att övervinna infektion från coronaviruset.
Läs också: WHO rekommenderar inte konsumtion av klorokin för coronapatienter
Om du vill försäkra dig om att några av de symtom som uppstår är relaterade till covid-19, ger en undersökning på ett sjukhus säkert resultat. Du kan beställa denna coronavirusrelaterade undersökning på valfritt sjukhus genom applikationen . Det är enkelt, bara med ladda ner Ansökan , lätt tillgång till hälsa är till hands!
