leftforwork.com

, Jakarta – En omfattande ögonundersökning är en smärtfri ögonundersökningsprocedur för att leta efter vanliga synproblem eller tecken på ögonsjukdom. Under normala förhållanden känner du ibland inte att dina ögon har problem. Att kontrollera dina ögon tidigt kan hjälpa till att skydda din syn och se till att du har bra syn.

Det finns flera hälsotillstånd som kan påverka ögonsjukdomar, såsom diabetes, makuladegeneration och glaukom. Medicinskt bör synundersökningar göras vartannat år.

Rutinmässiga synundersökningar rekommenderas starkt för ett barn som tidigare har burit glasögon, har diabetes, är 40 år eller äldre, har en familjehistoria av glaukom och är 70 år gammal.

Vid en ögonundersökning är det tillstånd som kontrolleras synnivån om du behöver glasögon för att förbättra din syn, undersökning av ögonområdet för att leta efter tecken på skada eller andra sjukdomar och störningar.

Under undersökningen kommer ögonläkaren att testa din syn med början från att kontrollera synkvaliteten och ögonhälsa. Om du tidigare har använt glasögon är det en bra idé att ta med dem för att kontrollera om de fortfarande passar din nuvarande ögonsjukdom eller inte.

Sedan tidigt skede

En ögonundersökning bör göras tidigt, om du känner några störningar i din syn, oavsett om det är dimsyn, yrsel när du tittar på avlägsna sevärdheter för länge eller till och med svårigheter att läsa på nära håll.

För barn ska föräldrar kunna avläsa tecken på att barnet har svårt att se så att en undersökning kan genomföras så snart som möjligt. College of Optometrists rekommenderar att alla i åldern 16 gör en synundersökning vartannat år, medan barn i åldrarna 1–3 bör göra en årlig synundersökning.

Vanligtvis när man går in i högskoleprovet görs en hälsokontroll som inkluderar kontroll av ögats yttre och bakre del. Denna typ av testning görs för att ta reda på synfel och andra hälsotillstånd.

Det är skillnad på en synundersökning och ett syntest. Ett syntest görs vanligtvis genom att be dig läsa ett diagram med bokstäver i olika storlekar. Detta brukar kallas ett skärpatest. Detta test görs för att ta reda på om du behöver glasögon eller ögonkontakt för att förbättra din syn. Medan ögonundersökningar tar vanligtvis längre tid eftersom testet inte bara är för att kontrollera synen, utan även andra delar av ögat.

Ta hand om ögonhälsan

1. Känn familjens hälsa historia

Det är viktigt att veta om du har en sjukdom på grund av ärftliga tillstånd eller inte. Detta hjälper dig att avgöra om du löper risk att utveckla ögonsjukdom eller inte.

2. Hälsosam matkonsumtion

Ät en hälsosam kost för att skydda din syn. Frukt och grönsaker, särskilt mörkgröna grönsaker som spenat eller grönkål, kan bibehålla optimal ögonhälsa. Konsumtion av fisk med omega-3-fettsyror som lax och tonfisk är också bra för att skydda ögonen.

3. Hålla vikt

Att bibehålla en ideal kroppsvikt är ett sätt att minimera risken för diabetes som faktiskt kan orsaka synproblem. Granit är också en av de långsiktiga komplikationerna av synnedsättning.

4. Använder glasögon som skydd

Särskilt om du ofta gör aktiviteter utomhus, åker motorcykel eller kollektivtrafik som utsätter dina ögon för luftföroreningar. Att bära glasögon kan skydda dina ögon från föroreningar.

5. Vila ögonen

Låt dina ögon vila genom att inte tvinga dem att arbeta vid datorn eller vara vakna i timmar. Använd effektiva kompletterande antistrålningslinser för skydd av näthinnan. Trötta ögon kan minska ögonhälsan och därigenom öka risken för nedsatt syn och ögonuthållighet.

Vill du veta mer om när det är bäst att göra en tidig synundersökning kan du fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden kommer att försöka ge dig den bästa lösningen. Tricket, ladda bara ner applikationen via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare , kan du välja att chatta via Video/röstsamtal eller Chatt .

Läs också:

• Gillar du att spela prylar? Titta på hur man tar hand om denna hälsa

• Enkla sätt att förbättra ögonförmågan

• 7 vitaminer för att bibehålla ögonhälsa