Barn som är beroende av att spela spel, akta dig för spelstörning
, Jakarta – Att spela spel är ett sätt att bli av med stress eller tristess som drabbar. Barn spelar vanligtvis spel för att fylla sin fritid. Men om de inte ges god tillsyn kan barnen tillbringa hela dagen med att spela spel. Detta bör förhindras så att barn inte blir beroende av att spela spel.
Därför måste föräldrar vara kloka när de ger barn tid att spela spel. Världshälsoorganisationen (WHO) har uttalat att spelberoende definieras som en psykisk störning som kallas spelstörning. Detta är en recension om spelstörning som måste förstås.
Läs också: Spelar barn ofta spel? Var försiktig med dessa 7 effekter
Inse egenskaperna hos spelstörningar hos barn
Det är viktigt för mammor att uppmärksamma några av tecknen eller symtomen på barn som har upplevt spelberoende. På så sätt kan mamman omedelbart ge hjälp så att detta tillstånd inte orsakar störningar i barnets hälsa.
Enligt WHO, barn som upplever spelstörning kommer att uppvisa följande egenskaper under minst 12 månader:
· Det går inte att sluta spela spelet.
· Prioritera spel framför andra aktiviteter.
· Att fortsätta spela spelet trots att man vet att det finns negativa konsekvenser.
Ett barn kan bekräftas ha spelstörning om han uppvisar något av ovanstående beteenden i sådan grad att det påverkar hans relationer med hans familj, sociala liv och till och med hans akademiker.
Enligt vissa studier kan spelberoende samexistera med distraktioner humör andra, såsom ångest, depression och stressstörningar. Om din lilla blir mindre aktiv under en längre tid på grund av att spela spel, kan han med tiden också uppleva fetma, sömnproblem och andra hälsoproblem. Därför, spelstörning bör inte underskattas. Om barnet visar tecken på beroende av att spela spel kan mamman prata med läkaren genom applikationen för att ta reda på rätt behandling.
Läs också: Så att barn inte blir uttråkade hemma under Eid
Förebygg spelstörningar hos barn
Startar från sidan WebMD, spelstörning kan övervinnas med terapi, såsom kognitiv beteendeterapi eller kognitiv beteendeterapi (KBT). Denna terapi övervinner spelberoende genom att ändra barnets tänkande om spelet för att hjälpa till att ändra sitt beteende. Terapeuten kan också visa mamman hur man begränsar barnets lektid om mamman har haft svårt att göra det. En studie visar att föräldrarnas roll är mycket viktig för att bestämma framgången för barn att klara sig spelstörning.
Vänta inte tills ditt barn är beroende, det finns flera sätt du kan förhindra att ditt barn upplever spelstörning, som att begränsa tiden för att spela spel hos barn. Låt inte barn spela spel för länge och överskrid den inställda speltiden. Eftersom mammor aldrig vet vilka typer av spel som kan orsaka missbruk, är det viktigt att se till att ditt barn bara spelar spel som är lämpliga för hans ålder. Dessutom, låt inte barn använda prylar innan läggdags. Förutom att förhindra att barn blir beroende är denna metod också viktig för att förhindra att barn får sömnstörningar.
Skapa en rolig lekplats för barn hemma för att minska barns möjligheter att spela spel. Gör spel eller aktiviteter som lockar barn, som att leka med vatten, lära barn att måla eller göra aktiviteter som barn gillar förutom att spela spel. Nya erfarenheter gör barn mer intresserade av att prova dem.
Läs också: Faran med prylberoende för Millennials
Förutom att leka är det inget fel i att ta med sina barn för att träna lätt hemma. Att bjuda in barn att träna regelbundet ger också fördelar för den fysiska och mentala hälsan. Gör lätt träning som barn gillar.
Så det är några aktiviteter som kan göras så att barn kan minska spelberoendet. Kom igen, ladda ner Ansökan nu också som en hjälpande vän för att hjälpa till att upprätthålla hälsan hos modern och familjen.
