leftforwork.com

Jakarta - Att semestra medan du solar på stranden låter kul. Men bakom spänningen i dessa aktiviteter finns det en sak som du måste vara medveten om, nämligen den gassande solen. För det är möjligt, roliga aktiviteter som faktiskt kommer att orsaka problem för dig. Experter säger att långvarig exponering för solen kan öka risken för solbränna.

Därför fortsätter experter att rekommendera att du alltid skyddar din hud med solskyddsmedel för att förhindra hudskador. Men om solbrännan redan har inträffat, hur hanterar du den? Tja, här är hur man hanterar solbränna som rapporterats av Skin Cancer Foundation.

Läs också: 3 första hjälpen brännskador som blev fel

1. Kyl omedelbart huden

När huden börjar bränna på grund av solexponering, kyl omedelbart huden under en tid. Hur kommer det sig att du kan gå in i en kall pool, havsvatten eller ta ett bad med dusch för att lindra värmen från solen på huden. Efter kylning av huden med vatten, komprimera sedan såret med kallt vatten. Du kan göra det i 15 minuter tills du känner dig bekväm. Skydda sedan omedelbart kroppen från exponering för direkt solljus.

2. Återfukta huden

Efter att ha kylt huden med vatten och komprimerat den är nästa sak du behöver göra att återfukta huden medan huden fortfarande är våt. Hur kommer det sig att du kan använda lotion mild fuktighetskräm för de närmaste dagarna. Saken att komma ihåg, fukta inte huden med olja eller andra material som kan fånga värme i huden, eller göra brännskadorna värre.

Läs också: Barn med brännskador Behandla på detta sätt

3. Använd medicin eller kräm

Hur man hanterar solbränna kan också vara genom droger. Enligt experter från Skin Cancer Institute i Texas, USA, har icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen, naproxen , eller aspirin, kan hjälpa till att minska obehag från hudinflammation.

Saken att komma ihåg, fråga din läkare om råd innan du tar läkemedlen ovan. Följ sedan hur du använder den tills bränningen känns bättre. Förutom NSAID-läkemedel kan man även använda krämer som t.ex kortison för att lindra svullnad av huden. Inte bara det, material som aloe vera kan också lindra mindre brännskador och är säkert för huden.

Nåväl, nästa sak du måste göra är att ha på dig lösa och mjuka kläder som kan ge din hud utrymme att "andas". Målet är att hudirritation inte ska bli värre.

4. Kroppshydrering

Experter säger att brännskador kommer att dra vätska till hudens yta bort från andra delar av kroppen, vilket kan leda till uttorkning. Rehydrera därför omedelbart kroppen med vatten. Du kan också konsumera elektrolytvätskor för att göra hydreringsprocessen mer effektiv. Det viktigaste är att undvika drycker som faktiskt uttorkar dig, som kaffe eller alkohol.

Läs också: 6 tips för att ta hand om känslig hud

5. Möt doktorn

Även om du bara upplever en lindrig solbränna är det inget fel med att gå till läkare för att få rätt behandling. Tja, vad måste komma ihåg, be omedelbart om hjälp från en läkare eller medicinsk personal om du upplever brännskador som är ganska allvarliga på vissa delar av kroppen. Dessutom när de åtföljs av feber, frossa, yrsel och förvirring. Försök också att inte repa blåsorna eftersom det kan leda till infektion.

Har du problem eller klagomål på huden? Ingen anledning till panik, du kan be läkaren direkt för att hitta en lösning genom applikationen . Genom funktioner Chatt och Röst/videosamtal , kan du chatta med expertläkare utan att behöva lämna huset. Kom igen, ladda ner Ansökan nu på App Store och Google Play!