Anledningar till varför kvinnors bröst är trånga före menstruation
Jakarta – Kvinnor måste ha upplevt eller ofta upplevt ett antal symtom innan de gick in i menstruationscykeln. Med utgångspunkt från humörsvängningar känns kroppen lätt trött, magkramper, huvudvärk till spända bröst. Dessa villkor är en del av premenstruellt syndrom eller PMS. Kanske undrar du varför brösten stramar sig innan mens?
Läs också: Sen kommande månad, kan vara ett tecken på dessa 6 sjukdomar
Detta tillstånd är ofta obehagligt eftersom brösten känns känsligare när de skakas eller vidrörs. Förutom att det stramar upp så känns brösten ibland också ömma. Smärta i bröstet gör att ett antal kvinnor oroar sig eftersom de inte kan skilja på om tillståndet är en bröstinfektion eller bara ett premenstruellt symptom. Så, vad gör egentligen att brösten drar ihop sig innan de kommande månaderna? Här är förklaringen.
Anledningar till att dra åt brösten före menstruation
Hormonella förändringar på grund av menstruation är en vanlig orsak till bröstsmärtor. Minskade nivåer av hormonerna östrogen och progesteron före menstruation gör att brösten drar ihop sig och känns ömma. Dessa förändringar kan också orsaka svullna lymfkörtlar som också kan bidra till ömhet i brösten.
Det kan också finnas ett samband mellan ömhet i brösten och ett hormon som kallas prolaktin. Detta hormon stimulerar produktionen av bröstmjölk hos kvinnor efter förlossningen. Detta hormon finns i en kvinnas kropp, så det påverkar brösten även om en kvinna aldrig har fött barn. Bröstsmärtor kan också uppstå runt tidpunkten för ägglossningen, vilket är när äggstockarna släpper ett ägg för befruktning. Detta tillstånd inträffar vanligtvis 12-14 dagar innan en kvinna får mens.
Det är dock inte säkert att hormoner är den enda orsaken till att brösten dras åt innan mens. Eftersom vissa kvinnor upplever smärta i bara ett bröst. Om hormoner är den enda bakomliggande orsaken, antar vissa läkare att båda brösten kommer att reagera på samma sätt. På grund av detta är det möjligt att andra förändringar i kroppen kan orsaka ömhet i brösten runt tiden för menstruationen. Kanske reagerar cellerna i varje bröst olika på fluktuerande hormonnivåer.
Läs också: Menstruation utan dysmenorré, är det normalt?
Om du har andra frågor angående menstruationssymtom eller menstruationsproblem kan du diskutera dem med din läkare . Genom applikationen kan du kontakta en läkare när som helst och var som helst via e-post Chatt , och Röst/videosamtal .
Behöver trånga bröst behandlas?
Spända bröst är ett vanligt premenstruellt symptom, så de behöver ingen behandling. Om du känner dig obekväm finns det ett antal hemtips som du kan prova, nämligen:
- Att bära en behå som är större eller bekvämare, till exempel en behå som inte använder vajer och är mjuk;
- Att inte bära bh när du sover;
- Minska intaget av koffein som ofta finns i kaffe, te och läsk;
- Minska användningen av salt för att minska vattenretention;
- Prova varma och kalla terapier, såsom ispåsar eller värmekuddar;
- Ta kosttillskott, såsom vitamin E eller vitamin B-6 som hjälper till att minska bröstsmärtor.
Läs också: Varför uppstår akne under menstruationen?
Du måste också minska påverkande aktiviteter, som att springa eller hoppa som kan utlösa bröstsmärtor. Utöver ovanstående behandlingar finns det ett antal läkemedel som även kan prövas om dina bröst känns ömma. Till exempel smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol. Ta alltid hand om din hälsa så att den inte stör dina dagliga aktiviteter när din mens kommer.
