leftforwork.com

, Jakarta - Nyligen har foton av läder med massor av små hål blivit virala och har cirkulerat i cyberrymden. Vanligtvis lyckas fotona som är resultatet av dessa redigeringar få många att få gåshud när de ser dem. Du är en av dem?

Förutom bilder av hud med små hål, är lotusfröblad och honungskakor också bilder som utlöser denna känsla. Nyligen har detta fenomen kallats " trypofobi aka fobin för mönstrade hål.

Om du känner för skakningar, illamående, yrsel, andnöd, svettning när du ser dessa bilder, tills ditt hjärta slår snabbare och oregelbundet, var försiktig! För det kan vara så att symtomen som dyker upp är tecken på fobi för hål trypofobi .

Hålfobi är ett tillstånd som gör att en person känner sig rädd när de ser små hål eller klumpar. Detta fenomen diskuterades flitigt och gjorde ett antal psykologer intresserade av att forska om denna rädsla.

Överraskande nog har ett antal studier visat sig ge oväntade svar på fobin för hål. Vad är fakta trypofobi som avslöjades till slut?

• Trypofobi exklusive fobier

En studie publicerad i tidskriften Peer J konstaterar det trypofobi är inte en fobi synonymt med rädsla. Det säger ett antal forskare trypofobi uppstå ur avsky. Genom denna forskning är det känt att det mänskliga ögat ser mönstrade hål som en vidrig sak.

Onekligen går avsky hand i hand med ovanliga hjärtfrekvensstörningar och andningsproblem. Det är det som då gör att många blir lurade och antar att känslan som uppstår när man ser ett hål är rädsla som i symtomen på en fobi.

Läs också: Dessa 5 orsaker till fobier kan dyka upp

• Form av självförsvar

En annan studie säger att kroppens svar på att se små hål är en form av självförsvar. Psykologer säger att effekten av trypofobi vad som händer är ett försvar från angrepp av giftiga djur som i allmänhet har samma karakteristiska mönster på sin hud, nämligen ränder som liknar bilden av ett hål.

Mönstren på huden på farliga djur översätts ofta till bilder som liknar hål. Således tenderar den mänskliga hjärnan att känna igen dessa mönster som källor till fara och försöka undvika dem.

Läs också : Att ha en svår fobi anses ofta vara konstigt, är det normalt?

• Kan tas bort

Överdriven rädsla för något kan verkligen störa dagliga aktiviteter. Men oroa dig inte, rädslan för hål, aka fobin för hål, kan faktiskt elimineras, du vet. Ett sätt är att känna igen och förstå de saker som får dig att känna dig rädd.

I huvudsak möta rädsla genom att ändra perspektiv. Dessutom kan man eliminera fobier också genom att lugna dig själv först. Börja med att göra meditation, yoga eller träna. På en mer allvarlig nivå, försök att få rådgivning.

För att vara säker, låt inte den rädslan dominera och störa livskvaliteten för dig och de omkring dig. Istället för att tänka konstiga saker, försök att alltid fylla tiden med träning. Inte bara fördelaktigt för kroppen, denna vana kan också hjälpa till att distrahera sinnet från rädsla.

Läs också : Hej gäng, irriterande dina fobier vänner är inte roligt alls. Detta är anledningen

För att hålla dig frisk, balansera din träning genom att ta nödvändiga kosttillskott och vitaminer. Det är lättare att köpa kosttillskott och andra hälsoprodukter i appen . Med leveransservice kommer beställningen att levereras hem till dig inom en timme. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!