leftforwork.com

, Jakarta - Att hitta viktminskning efter att ha gått på en diet eller helt enkelt förbättra mönstret och typen av matintag är en trevlig sak. Det betyder dock inte att du är fri från problem. Några av effekterna som du får efter att ha lyckats gå ner i vikt är uppkomsten av lös hud i vissa delar av kroppen.

Varför kan huden bli slapp?

Egentligen upplevs slapp hud inte bara av dem som framgångsrikt bantar, utan kan upplevas av kvinnor som har fött barn. Detta beror på att huden har elastiska egenskaper. Du kan tänka på huden som en ballong som expanderar men håller sig tät när den fylls med luft, men om ballongen töms kan den inte återgå till sin ursprungliga storlek. På samma sätt kan den mänskliga hudens natur rymma all viktökning, men med tiden minskar hudens elasticitet eftersom den ständigt tvingas sträcka sig. När kroppsfettet har avlägsnats framgångsrikt kan huden inte stängas som tidigare. Ju längre huden sträcks, desto mindre sannolikhet är det att återgå till sin ursprungliga form.

Finns det något sätt att behandla slapp hud?

Egentligen påverkas hudens förmåga att sträcka ut och strama igen efter att ha gått ner i vikt av många faktorer. Dessa faktorer inkluderar nivåer av kollagen i kroppen, ålder, genetik, hur mycket kroppsvikt som har gått ner och rökvanor. Här är några sätt du kan göra för att behandla slapp hud:

• Tyngdlyftning

Förutom att vara effektiv för att gå ner i vikt kan styrketräning övervinna problemet med slapp hud. Du kan träna styrketräning 3 till 4 gånger i veckan för att hålla dina muskler och huden tät. Om din hud är stram, då är du mer säker på ditt utseende.

• Gymnastik

Du kan göra övningar för att strama upp huden igen. Gör några rörelser som armhävningar, hoppknektar , väderkvarnar, knäböj, eller knastrande minst 10 minuter varje dag.

• Applicera mandelolja eller kokosnötsolja

Naturliga oljor som mandelolja och kokosolja är lösningen för att göra huden fast igen och övervinna slapp hud. Båda typerna av olja kan återfukta huden, bli av med bristningar , och gör huden stram igen. Du kan gnida in en liten mängd av oljan i hudområden som ser slappa ut som låren och magen en tid innan du går och lägger dig. Inte bara gör huden stram, den här metoden kan mjuka upp huden.

• Använder Firming Body Lotion

Även om det inte snabbt återställer hudens fasthet, måste du applicera det uppstramande bodylotion varje dag efter bad. Trots det, användningen av Body lotion Detta är bara ett komplement. Du måste fortfarande göra vissa aktiviteter för att övervinna slapp hud.

• Yoga

Inte bara bra för att bekämpa stress och depression, yogarörelser är effektiva för att göra slapp hud fast och elastisk igen.

• Använd Collagen Cream

Kollagenkräm är ett kraftfullt vapen för att bli av med slapp hud. Applicera kollagenkräm på den del som behövs, men även om den är tillbakatonad är det en bra idé att fortsätta använda denna kollagenkräm för att hålla andra delar av kroppen täta.

Förutom att göra sakerna ovan måste du äta frukt och grönsaker och undvika skräpmat . Detta görs för att kroppsvikten ska bibehållas så att huden inte återgår till problem. Glöm inte att dricka tillräckligt med vatten så att vattenbehovet i kroppen tillgodoses. Om du har klagomål på annan hudhälsa kan du fråga läkaren genom ansökan . Kom igen, ladda ner Ansökan via App Store och Google Play nu!

Läs också:

• 7 tips för att bli av med bristningar efter graviditet
• 4 typer av hudsjukdomar att se upp för
• Ta reda på hudproblem under graviditeten