8 steg att ta för att förebygga kolera
, Jakarta - Kolera är en endemisk sjukdom i Asien, Mellanöstern och Afrika. Denna sjukdom är en akut infektion som orsakas av bakterier Vibrio cholerae som gäller tunntarmen. Dessa bakterier kan komma in i kroppen genom mat och dryck som konsumeras. Kolera gör att drabbade blir uttorkade på grund av svår diarré. Överföring av kolera sker vanligtvis genom förorenat vatten. Om den inte behandlas omedelbart kan kolera vara dödlig på bara några timmar.
När man smittar kroppen känner de drabbade symtom som diarré i form av vätskor som ristvättvatten och kräkningar. Den drabbades kropp saknar också vätska, upplever muskelspasmer, minskad urinproduktion, nedsatt medvetande och orsakar njursvikt och störningar i blodcirkulationen.
Läs också: Det här är symptomen på någon med kolera som du behöver känna till
Tips för att förebygga kolera
Områden med dålig sanitet, tätbefolkade områden, krigsområden och områden där svält uppstår är vanliga platser för kolera. Kolera kan uppstå i alla åldrar, även om det är farligare för barn. Sättet att förhindra attacken av denna sjukdom kan du minska riskfaktorerna, som är följande:
Undvik att köpa mat som inte garanterat är ren, till exempel från gatuförsäljare eller gatuförsäljare. Se alltid till att äta riktigt lagad mat.
Undvik att konsumera rå eller dåligt tillagad skaldjur.
Undvik att konsumera obehandlad mjölk och var försiktig med mejeriprodukter (t.ex. glass), eftersom de ofta är förorenade med bakterier.
Tvätta händerna med tvål och vatten regelbundet, särskilt innan du äter och efter toalettbesök. Innan du tvättar med vatten, gnugga händerna med tvål i minst 15 sekunder. Om tvål och vatten inte finns tillgängligt kan du använda handsprit innehåller alkohol istället.
Drick mineralvatten på flaska eller vatten som har kokats tills det kokar. I allmänhet är flaska, konserverade eller varma drycker säkrare. Men innan du öppnar en förpackad dryck, torka av utsidan först.
Gurgla med rent vatten efter att du borstat tänderna.
Undvik att äta oskalade sallader och frukter, som vindruvor. Välj grönsaker och frukter som du kan skala själv, till exempel kiwi, bananer och papaya.
Vaccinera dig om du vill besöka ett land där kolera sprider sig. Baserat på WHO-data 2015 är flera länder i Afrika, såsom Kongo, Kenya, Malawi, Moçambique, Nigeria, Somalia, Sudan och Tanzania, områden som drabbats av endemisk kolera. Helst ges koleravaccinet ungefär en vecka innan en person reser till ett kolerautsatt område.
För personer över sex år skyddar två doser av koleravaccinet dem från infektion med kolerabakterien i två år. För barn i åldrarna två till sex år krävs det 3 doser av koleravaccin för att skydda dem från kolerabakterier i sex månader.
Läs också: Vikten av att skydda miljön för hälsan n
Om du vill veta mer om hur du förebygger kolera och hur du behandlar den behöver du inte tveka att fråga direkt till . Läkare som är experter inom sina områden försöker ge dig den bästa lösningen. Hur, nog ladda ner Ansökan via Google Play eller App Store. Genom funktioner Kontakta läkare du kan välja att chatta igenom Video/röstsamtal eller Chatt .
