leftforwork.com

, Jakarta – Alla måste ha tagit ett beslut minst en gång i livet. Beslutsprocessen är faktiskt en normal sak och behövs för vissa saker. Inte sällan kan någon känna sig svår och förvirrad och till och med förvirrad när man fattar ett beslut. Är du en av dem? Vad exakt händer med hjärnan när en person är förvirrad och omtumlad?

När det gäller att ta ett stort beslut är det naturligt att någon är mer förvirrad än vanligt. Även dessa tillstånd kan utlösa förekomsten av hjärndimma , vilket är en term som beskriver ett tillstånd där en person upplever förvirring, glömska och minskad koncentration och klarhet i tanken.

Happening hjärndimma Det kan också vara ett tecken på sinnesutmattning som kan göra det svårt för en person att tänka. I allvarligare fall kan detta tillstånd också vara ett symptom på demens. Faktum är att denna trötthet att tänka oundvikligen kommer att bli ett hinder för hjärnan att fatta ett beslut.

Läs också : Ändra dig för ofta? Få inte denna sjukdom

hjärndimma kan också göra att en person upplever ett försämrat minne och minne på lång sikt. Så för att göra det enklare måste du känna till nyckeln till att göra beslutsfattande enklare. Något?

• Undvik att fastna i känslor

För fixerad vid känsla aka känslor kan göra beslutsprocessen svårare. För det kommer faktiskt att göra dig förvirrad. Försök istället att väga det logiskt, baserat på fakta och data.

• Tänk inte på för mycket

Innan du fattar ett beslut rekommenderas du verkligen att göra "forskning" först. Eftersom det kommer att hjälpa till att identifiera saker kring de val du kommer att göra. Du bör dock undvika att göra för många överväganden, eller till och med överdrivna. Det kommer till och med att göra det svårare för dig att göra ett val.

• Tänk framtida roll

En sak du behöver veta innan du fattar ett beslut är "vad kommer du att spela i framtiden". Istället för att bara tänka på vad du bör och inte bör göra, försök ta reda på vilken roll du kommer att spela när du fattar ett beslut.

Läs också : Vad händer med hjärnan när du slutar träna

Anledningen är att för mycket förutsätter att göra saker som inte har hänt kan faktiskt lägga till press och förvirring. Å andra sidan, att känna till bilden av karaktären du kommer att spela kan hjälpa dig att ta reda på vad du verkligen vill ha. Självklart kommer det att underlätta beslutsprocessen.

• Lyssna på åsikter

Innan du fattar ett beslut skadar det aldrig att lyssna på några vänners åsikter. Men försök att inte vara beroende av andra för ditt val. Bestäm din attityd först innan du frågar en vän om övervägande, och använd denna möjlighet för att avgöra vad du vill. För om du kommer till en vän med ett helt förvirrat tillstånd, kommer du faktiskt att fångas i en väns åsikt som är motsatt från varandra.

Läs också : Wow! Det här är 5 sjukdomar som kan påverka barns intelligens

• Glöm inte samvetet

Det viktigaste för att fatta beslut är att lyssna på dig själv, nämligen ditt samvete och dina instinkter. Försök att lugna ner dig i 30 minuter innan du fattar ett beslut. Tänk på alla tillgängliga alternativ och fatta ett beslut utifrån vad du tror.

Har du ett hälsoproblem och behöver en läkares råd? Använd appen bara! Det är lättare att kontakta läkaren via Video/röstsamtal och chatt . Få rekommendationer för att köpa läkemedel och tips om hur du upprätthåller hälsan från en betrodd läkare. Kom igen, ladda ner nu på App Store och Google Play!