leftforwork.com

, Jakarta - Kalium är ett viktigt mineral som behövs av kroppens organ, såsom nerver, muskler och hjärta för att fungera korrekt. Att ha kaliumnivåer som är för höga eller för låga kan påverka kroppens organ, särskilt njurarna. Normalt arbetar njurarna för att upprätthålla kaliumbalansen genom att ta bort överskott av detta ämne från kroppen.

Det finns flera faktorer som gör att kaliumnivåerna i blodet blir för höga. Tillståndet med för högt kalium kallas hyperkalemi eller för höga kaliumnivåer.

Det normala intervallet för kalium är 3,6–5,2 mmol/L blod. Kaliumnivåer högre än 5,5 mmol/L är höga, speciellt om de når 6 mmol/L, vilket kan vara livshotande. Personer med mild eller svår hyperkalemi bör omedelbart söka läkarvård för att förhindra eventuella komplikationer.

Läs också: Detta är orsaken till njursvikt som påverkas av hyperkalemi

Vissa saker som kan orsaka hyperkalemi är hälsoproblem och användning av vissa läkemedel. Ett av de hälsoproblem som ofta orsakar hyperkalemi är njursvikt. När njurarna inte fungerar korrekt kan dessa organ inte ta bort det extra kaliumet från kroppen.

Detta tillstånd orsakar en ansamling av kalium. Högt kalium kan också kopplas till vissa hälsoproblem, såsom:

• Uttorkning.
• Typ 1 diabetes.
• Addisons sjukdom.
• Blöder inuti.
• Läkemedel.
• Alkohol- eller droganvändning.

Symtom på hyperkalemi

I de flesta fall är de initiala symtomen på hyperkalemi inte synliga eller den drabbade upplever inga symtom. Detta tillstånd är anledningen till att läkare ibland ignorerar det tills symtomen förvärras. När symtomen på hyperkalemi förvärras långsamt kallas det kronisk hyperkalemi.

Samtidigt uppstår akut hyperkalemi när det sker en förändring i kalium på kort tid. Akut hyperkalemi är allvarligare än kronisk hyperkalemi eftersom symtomen kan uppstå plötsligt. Men båda typerna av hyperkalemi har samma potential att orsaka hjärtinfarkt eller förlamning. Vanliga symtom på hyperkalemi inkluderar:

• Muskelsvaghet.
• Känsla av svaghet eller trötthet.
• Äcklig.
• Muskelvärk eller kramper.
• Tappat andan .
• Ovanligt hjärtslag och bröstsmärtor.

Hembehandlingar för hyperkalemi

Personer med hyperkalemi som klassificeras som allvarliga bör omedelbart få läkarvård för att få intensivvård. Men om hyperkalemin fortfarande är mild kan dessa huskurer hjälpa till att minska symtomen på hyperkalemi. Var noga med att följa din läkares instruktioner för behandling av hyperkalemi och tala med din läkare innan du försöker denna metod. Här är hemvårdstips för personer med hyperkalemi:

Läs också: Var uppmärksam, det här är 2 komplikationer som uppstår på grund av hyperkalemi

1. Minska kaliumintaget

Ett av de enklaste sätten att naturligt sänka kaliumnivåerna är att minska mängden kalium i din kost. Detta innebär att begränsa livsmedel och kosttillskott som är höga i kalium. Vissa livsmedel som innehåller mycket kalium, nämligen:

• Banan.
• Nötter.
• Mjölk.
• Potatis.
• Aprikos.
• Torsk.
• Nötkött.

Naturligtvis finns det många andra typer av livsmedel som innehåller högt kalium. Det skulle vara trevligt, diskutera kost för personer med hyperkalemi med en läkare eller nutritionist för att få reda på mer specifika kostrestriktioner.

2. Kontrollera Saltersättning

Vissa saltersättningar är också höga i kalium. När du köper saltersättning, var noga med att undvika ingredienser som innehåller kaliumklorid. Livsmedel som innehåller mycket tillsatser, såsom bakverk och sportdrycker, är också vanligtvis höga i kalium.

3. Drick mycket vatten

Uttorkning kan förvärra redan höga kaliumnivåer. Att dricka 10-12 glas vatten om dagen hjälper till att hålla dina kaliumnivåer stabila.

4. Undvik konsumtion av vissa örtväxter

Om du tar örter av någon anledning, var medveten om att det finns vissa örter som inte bör tas om du har höga kaliumnivåer. Örtväxter, som t.ex blålusern , nässlor och maskros kan öka kaliumnivåerna, så se till att undvika dem.

Läs också: 5 typer av behandling för att behandla hyperkalemi

Om du upplever symtom som liknar hyperkalemi, skadar det aldrig att prata med din läkare att försäkra sig. Använd funktioner Prata med en läkare vad som finns i appen att kontakta läkaren när som helst och var som helst via Chatt , och Röst/videosamtal . Kom igen skynda på ladda ner Ansökan på App Store eller Google Play!