Dessa 5 livsmedel för att öka blodplättarna under dengue
, Jakarta - Under denna övergångssäsong kan myggor häcka snabbt och spridningen av olika sjukdomar kan lätt ske. En av sjukdomarna som orsakas av myggbett är denguefeber eller DHF. Denna störning kan orsaka en farlig påverkan, eftersom den kan minska blodplättarna i kroppen.
Faktum är att blodplättar är mycket viktiga för att läka sår som uppstår i kroppen. Därför måste dessa störningar övervinnas för att inte vara dödliga. Ett sätt som kan göras är att äta mat som kan öka blodplättarna i kroppen.
Läs också: Ta inte lätt på det, orsaken till denguefeber kan vara dödlig
Effektiv mat för att öka blodplättarna i kroppen
När denguefeber slår till kommer den drabbade att uppleva en minskning av blodplättsnivåerna i kroppen. Blodplättar som är för låga kan orsaka trötthet, lätta blåmärken, blödningar i näsa och tandkött.
Trombocyter som är för låga måste åtgärdas omedelbart för att inte orsaka dödliga störningar. Att äta några av dessa hälsosamma livsmedel kan hjälpa. Här är några av dem:
Spenatkonsumtion
Ett sätt att öka blodplättarna genom matkonsumtion är att äta mycket spenat. Anledningen är spenat rik på vitamin K som är mycket bra för att öka blodplättarna. Du kan bearbeta det genom att dricka kokt vatten. Dessutom kan du även konsumera den direkt när den förädlas till soppa.
Guava
Att äta guava kan också göras som ett sätt att öka blodplättarna i kroppen när man lider av denguefeber. Det är ganska vanligt om någon som drabbats av dengue får denna frukt. Vissa människor kommer att bearbeta det till juice eller också konsumeras direkt. Se därför till att äta denna frukt när du är sjuk av mygg.
Läs också: Hur länge läker denguefeber?
Mat rik på vitamin B-12
När din kropp upplever en minskning av blodplättar är det viktigt att öka det genom att öka konsumtionen av livsmedel som är rika på vitamin B-12. Brist på dessa vitaminer kan bidra till en minskning av blodplättar. Vissa livsmedel som kan konsumeras inkluderar kött, ägg och fisk. Dessutom kan du även konsumera komjölk som ett annat alternativ.
Järnrika livsmedel
Du kan också äta mat som är rik på järn som ett sätt att öka blodplättsnivåerna. Järn har en viktig roll för att öka blodplättsnivåerna i kroppen. Vissa livsmedel som rekommenderas för konsumtion är röda bönor, gröna musslor, nötlever eller tofu.
Papaya blad
En annan bra mat för att öka blodplättsnivåerna i kroppen är papayablad. Mat med en bitter smak kan öka blodplättar och röda blodkroppar bra. Du kan koka den i 15 minuter tills den är ungefär genomstekt. Efter det, drick det kokta vattnet några skedar om dagen. Dessutom kan konsumtion av papayablad också ha en bra inverkan på kroppen.
Det är några bra livsmedel att äta som ett sätt att öka antalet blodplättar som minskar på grund av denguefeber. Genom att göra detta hoppas man att din kropp snabbt kommer att återhämta sig från dengue och vara redo att återgå till normala aktiviteter som vanligt.
Läs också: 7 Egenskaper för ett högt antal blodplättar i blodet
Du kan också fråga läkaren på relaterat till vilken mat som är bra att äta när man lider av denguefeber eller en minskning av blodplättar. Det är enkelt, du behöver bara ladda ner Ansökan i smartphone dagligt bruk!
