leftforwork.com

, Jakarta – Hår är en krona, speciellt för kvinnor. Alla vill verkligen ha ett friskt hår som är tjockt och glänsande. Men ibland finns det några kvinnor som är välsignade med tunt hår. Tunt hår är inte bara svårt att styla, utan ser också oftare fett och tråkigt ut. I likhet med ansiktsvård kräver vård av hår också regelbundet underhåll för att få optimala resultat.

Läs också: Brist på vitaminer påverkar hårets hälsa

Många faktorer gör håret tunt, varav en är ärftlighet. Att ha tunt hår måste såklart behandlas ordentligt så att det blir bättre och inte ramlar av. Här är tips du kan göra för att behandla ditt tunna hår.

• Tvätta håret oftare

Om du har tunt hår bör du vara flitig med att tvätta det. Inte bara kommer ditt hår att se fet ut oftare än inte, men tunt hår kommer oftare att uppleva en ansamling av smuts i hårbotten, vilket hämmar tillväxten av andra hårstrån. Vid schamponering är det inget fel med att göra en lätt huvudmassage för att öka blodflödet till folliklarna och påskynda tillväxten av nytt hår.

• Minska stress och belastning av sinnet

Forskning publicerad av tidskriften Psykosomatisk medicin avslöjat att stress och bördan av att tänka som är för tung kommer att öka konsumtionen av söt och fet mat. Således är de näringsämnen och näringsämnen som håret behövs för att hjälpa ny hårväxt inte uppfyllda och saktar ner hårväxten. Vitaminer och mineraler som vitamin E, järn, zink och magnesium är några av de ingredienser som behövs för att hjälpa nytt hår att växa.

• Välj rätt frisyr

Enligt Angelo David, en hårstylist i New York, om du har tunt hår, välj en enkel och voluminös frisyr för att täcka ditt tunna hår. Dessutom bör ägare av tunt hår inte ha långt hår, eftersom hårrötterna kommer att kännas tunga när de håller hårstrået. Så det kommer lätt att falla av och se tunnare ut.

• Konsumtion av hälsosam mat

Glöm inte att äta hälsosam och näringsrik mat så att näringsbehoven för din hårhälsa uppfylls. Att äta mat som innehåller mycket protein är faktiskt inte bara bra för din kropps hälsa, utan också bra för ditt hårs hälsa. Inte nog med det, att äta grönsaker som broccoli, spenat och sparris hjälper också till att återställa hårets hälsa. Eftersom dessa livsmedel innehåller massor av vitamin E som är bra för hårets hälsa. Rött kött, kyckling och fisk är också mycket användbara för att behandla tunt hår eftersom de är rika på järnhalt som är mycket bra för hårväxt.

• Ändra din avsked

Om du använder en frisyr under en längre tid bör du ibland ändra din avsked så att du kan ge volym till ditt hår och dölja ditt tunna hår.

Läs också: Håll håret friskt med dessa 3 enkla sätt

Var inte rädd för att ha tunt hår. Det är inget fel med att ha tunt hår, så länge du förstår rätt vård för att ta hand om ditt hår. Om du har klagomål om hår och hårbottens hälsoproblem bör du fråga en expertläkare genom ansökan . Kom igen, ladda ner Ansökan via App Store eller Google Play nu!